こんにちは
実は、一昨日劇鬱になりました
どうしたもんか
冷静に、自分で記録してる
日記みたいなのを確認していたのですが
PMS の頃に、物凄い過食をしていました
近所のさくら祭りで
毎日ずっと屋台が出ていたものですから
結構、粉もの食べました
それから呪われたように
パン屋さんに行ったり
コンビニのドーナッツを3個とか
おやつに食べていたんです
もう、それはそれはニコチンのように
うますぎて、止まらなかった。。
体重は気にしないようにしたものの
お腹回りの出方が半端ではなくて
体重も気がつくと68.2キロになってしまった
それよりもなによりも
物凄い鬱で、片付けられなくて
焦燥感でいっぱいでした
『生きてる意味』について、無駄に考えて、ついに、『死にたい』の思考が出てきました
まただ
もう、私が死にたくなるって言いたくなるのとりあえず分かったよ！！
とりあえず、自分落ち着け！
何回目だ、死にたい気持ちが出てくるのはー⤵
ってことで
楽に生きたい叫びなんですよね
もうわかってるぞ～
食物アレルギーのもの（卵、乳製品、パイナップル、しょうが）を
もう一度見直すのと同時に
遅延型アレルギーでひっかからなかった
小麦のものをざっくりと控えることにしました
まだ、3日目なのですが
この本を自分で買いに行きたくて
ずっと気になっていた
ジョコビッチの生まれ変わる食事
遠くのショッピングセンターまで
まさかの徒歩で買ってきました
前回のブログにも描きましたが
数百メートルで
めまいがして、不安になってきて
気分悪くなって
歩けなかったんです
本当に
それが今日は8600歩くらい
歩いてきました。
無事に家についたころには
嬉しくて泣きそうになりました。
前からやっていた
にんじんりんごジュースも
再開して
体がスッキリします
体重も月経後だからかもしれませんが
落ちてきました
とりあえず、２週間
グルテンフリーの生活してみます
もし、めまいがして歩けなくなって
原因不明の方がいたら
私と一緒にグルテンフリーやってみませんか？
あー、本当に普通に歩けるって
幸せだよー
欲をかくのはいけないけど
屁も減ってー！(笑)
ありがとうございました
実は、一昨日劇鬱になりました
どうしたもんか
冷静に、自分で記録してる
日記みたいなのを確認していたのですが
PMS の頃に、物凄い過食をしていました
近所のさくら祭りで
毎日ずっと屋台が出ていたものですから
結構、粉もの食べました
それから呪われたように
パン屋さんに行ったり
コンビニのドーナッツを3個とか
おやつに食べていたんです
もう、それはそれはニコチンのように
うますぎて、止まらなかった。。
体重は気にしないようにしたものの
お腹回りの出方が半端ではなくて
体重も気がつくと68.2キロになってしまった
それよりもなによりも
物凄い鬱で、片付けられなくて
焦燥感でいっぱいでした
『生きてる意味』について、無駄に考えて、ついに、『死にたい』の思考が出てきました
まただ
もう、私が死にたくなるって言いたくなるのとりあえず分かったよ！！
とりあえず、自分落ち着け！
何回目だ、死にたい気持ちが出てくるのはー⤵
ってことで
楽に生きたい叫びなんですよね
もうわかってるぞ～
食物アレルギーのもの（卵、乳製品、パイナップル、しょうが）を
もう一度見直すのと同時に
遅延型アレルギーでひっかからなかった
小麦のものをざっくりと控えることにしました
まだ、3日目なのですが
この本を自分で買いに行きたくて
ずっと気になっていた
ジョコビッチの生まれ変わる食事
遠くのショッピングセンターまで
まさかの徒歩で買ってきました
前回のブログにも描きましたが
数百メートルで
めまいがして、不安になってきて
気分悪くなって
歩けなかったんです
本当にそれが今日は8600歩くらい
歩いてきました。
無事に家についたころには
嬉しくて泣きそうになりました。
前からやっていた
にんじんりんごジュースも
再開して
体がスッキリします
体重も月経後だからかもしれませんが
落ちてきました
とりあえず、２週間
グルテンフリーの生活してみます
もし、めまいがして歩けなくなって
原因不明の方がいたら
私と一緒にグルテンフリーやってみませんか？
あー、本当に普通に歩けるって
幸せだよー
欲をかくのはいけないけど
屁も減ってー！(笑)
ありがとうございました
