ハッシュドビーフ
ブロッコリーとサーモンのマリネ
先日作ったデミグラスソースの残りに赤ワイン ブイヨン 砂糖 塩を少々たして
牛肉を一緒に煮込んでハッシュドビーフ。
世間様は土用の丑の日等でうなぎを食してる方も多いかもしれませんが。。
うなぎがあまり好きくない私は自らうなぎを買ってくる事は、、多分永遠にないでしょう、、、。
蒲焼きのタレオンリーと粉山椒だけで丼２杯はいけそうだけど(￣ー￣；
今日は体重計に久しぶりに乗ってみたらジワジワと一キロ増えている。。。
自分でキープしようとした体重からは三キロ超過。。。マイナス1くらいで
自分の年齢的なベスト体重とは思ってるけど、、、。
運動してないブヨブヨとした脂肪だらけの体じゃあベスト体重とも言えないよね～、、、。
とりあえずお菓子食べたりしまくるのだけ
やめよう、絶対、やめよう、、、やめようと思うよ。
たまに食べるけど、、、。
あ、三時になっちゃった！！寝る～～～おやすみっ！！