寝覚め爽快！
私は比較的寝起きが悪い、、ってのをあまり体験した事がありませぬ。
それがどういうわけか、ここ最近ずっと起きるのが
だるくて、もちょっと寝ていよう、、って感じで、
起きた後もずっと頭がすっきりしなくて
日中もウツラウツラした感じ。たまに横になって寝ちゃったり。
そんな感じでここ暫くずっといたんだけど、
昨日噛み合わせが悪かった
奥歯の高い歯の被せものを取ってから
爽快な目覚めが戻って参りました！
やっぱり寝ている間も歯をぎゅうっと噛み締めてて
そういう不快感から無意識に睡眠が浅くなって睡眠不足になってたようです。。
噛み合わせがそこまで睡眠にも影響を与えてるって。。。
って感じでびっくらですよ。
あとね、、、まさかと思うけど
朝起きるといつも慢性の右腰腰痛がやや傷むんだけど
なんか、、、、今日楽なのは。。。
実際歯の噛み合わせが極端におかしくなったのは
ここ、二ヶ月くらいだったと思うけど、
私の歯って親知らずが四本全部生えてて、
ここ五～六年かけて中途半端な生え方をそれぞれしているから
奥歯の高さはガタガタで、更に高校の頃に被せた小臼歯の
被せものは自前の歯より相当高く装着されていたらしい。
よって、なんだか正直噛み合わせは元から良い方でもなかった。
でも、ここ一ヶ月、歯の高さを調節してもらいつつ
すごくいい状態に導いてもらっていると思うから、
正しい噛み合わせの位置に戻って来ている感じがする、、というか
ちゃんと実感がある。
なーんていつも全て気のせい？気のせいだったかも？で
終わりなんで一人で勝手に妄想を膨らませて喜んでいるだけ
かもしれないんですが。。。w
これで右側の慢性腰痛が治って首の湿疹が引いて（八月くらいに出てから治らない）
生理前の不定出血も治って金属アレルギーが治って
んーとんーとw
で、色々健康が戻ったら素晴らしいなあ。。w
夢？