下の写真の手首から先が結構変色してるね(´・ω・`)
ゴムに気づくまで右手だけ筋肉痛のような痛みが。。
くらいにしか思ってなかったから手首の色なんてみてなかったが、、、
血とまってちょっと変色してたのかな＾＾；；；；；うう..
そして今日も冷え込んでるなあ。。
室温が初めて１桁になってた＞＜
布団にフリースの上着を乗せて寝るだけで
ほかほかに感じたのかなかなか起きれなかったし、、
あ～..サクサク動きたい...
ピクノ飲んでるからといって
疲労回復が早くなるとか
寝起きがよくなるとか
あまり変わってない気がする。。。
でも、、抗酸化力ビタミンEの40倍ってくらいだし
摂らないより摂ったほうがいいのかな。。
気持ちの問題かぬう。