わかりやすく一キロ増えました(´・ω・`)
大食いはしてないけど
昨日はウォーキング腹筋はしてなかったのだよなあ。
そんだけで一キロ増えるんだから..(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
あとお雑煮の餅かなあ。。
一個110キロカロリーくらいだって。
ご飯一膳180くらいだから二個食べて
ちょっと多いくらいだけどそれを二食とると
80キロカロリーは多く取ったって事になるのか。
お正月からこんな事気にしないといけないなんて
やりきれないので近くのイオンまで歩きがてら
帰りにアイスを鬼のように買ってきたよ！！！！
。。。。ふみぃ。