・大根と鳥団子のあんかけ
・糸こんにゃくとたらこの炒め煮
・芝えびと大根の葉の混ぜご飯
寒い日は大根食べるとあったまりますな。
ごま油とショウガを入れた和風あんかけ～。
鳥団子にはうずらの卵を仕込んでありまふ。
それと定番になりつつある芝えびと大根の葉の
簡単まぜご飯。
醤油で大根の葉と刻んで湯通した油揚げ、
芝えび、ゴマを入れて炒め、
炊きあがったご飯に混ぜ合わせて出来上がり。
今日は腹筋背筋はしたけど、ウォーキングはさぼってしまった。。
体重は週末に飲み歩いた割には安定していて
47のままだった。。。ちょっと不思議。。。
まあ太ったら太ったで悲しく落ち込むわけだが。。w
魚を中心に夕食メニューを見直したのがきいてるのかな？