こんにちは:)
15日はお休みをいただきましたので、
昨日からまたFORESTの一週間がはじまりました
![かえる](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seaside-bali/2246930.gif)
![き](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sugar-cort/73556.gif)
今回はちょこっと、ハーブティ
![ティータイム](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siro012/12303.gif)
3F リラクゼーションサロンFORESTでは
施術後にお茶のサービスをしています。
冷たい麦茶と、温かいものは緑茶とハーブティをご用意しています。
リラクゼーションサロンって、ハーブティのサービスが多いかと思うのですが、
それにはちゃんと理由があります。
![ピンクのカーネーション](https://emoji.ameba.jp/img/user/oh/ohaa1224/380530.gif)
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![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnauzer-chocolat/1691802.gif)
ハーブの香りはアロマなどでも知られるように、
それぞれ様々な効果をもっています。
ハーブティーでも、鼻や肺を通して、体中にハーブの香りの効果が期待できます。
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnauzer-chocolat/1691802.gif)
ハーブの中には老化の原因物質といわれる活性酸素を
無害化する酵素が含まれています。
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnauzer-chocolat/1691802.gif)
ハーブティには多くの食物繊維が含まれています。
この食物繊維は動脈硬化や狭心症などの生活習慣病に効果が。
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnauzer-chocolat/1691802.gif)
消化器系や腎臓に負担のかかりやすい刺激物が含まれていません。
マッサージやリフレクソロジーをした後は、
血行が促進され老廃物も排出されやすい状態です。
なので、水分をしっかりと摂って、
できれば湯船につかり、早めの就寝をおすすめしています
![ZZZ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakka17/910110.gif)
マッサージの後はもちろん、日常生活でもハーブティはおすすめです。
リラックスしたいときはカモミール、レモンバーベナ
すっきり、集中したいときはペパーミント、ローズマリー
風邪予防にはラベンダーやマローなど
![ラベンダー](https://emoji.ameba.jp/img/user/t-/t-m-y/31820.gif)
ご紹介したのはほんの一部で、
ひとつのハーブでも整腸作用、安眠、疲労回復、消化促進など
さまざまな効能があります。
みなさんも、ハーブティを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?
ちょっと、からだ思いの生活。
2F CAFEのワンドリンクチケットをお渡ししていますので、
お時間のある場合はぜひ、カフェでゆっくりと過ごしてくださいね:)
カフェではハーブティの種類もお選びいただけます。
ハーブコーディアル、グリーンスムージー、自家製ホットジンジャーなども
おすすめです
頑張ったからだを、積極的に労ってあげましょう
そしてまた明日も...
カフェ&ダイニング
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03-5434-9766
営業時間 平日 7:30~22:00(Last Order21:00)
土 12:00~22:00(Last Order21:00)
日/祝日 12:00~21:00(Last Order20:00) hot pepper
3Fはリラクゼーションサロンです![かえる](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seaside-bali/2246930.gif)
*【ブログ限定キャンペーン】*3Fはリラクゼーションサロンです
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ご来店/ご予約の際に
「FORESTブログを見た」とスタッフにお伝え下さい。
※他サービスとの併用は出来ません
五反田のマッサージ・リラクゼージョン
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