山梨県身延 から、
FOREST CAFE にたくさんの野菜たちが届きました！(*゜゜)ノ
今回も美味しそうですねー！！
ピーマンにおくらに人参に茄子にいんげん、トマトなどなど！
奥にはひょうたんカボチャもありますね。
特に気になるのが今が旬の落花生
！！落花生は栄養価、エネルギー量ともにとても豊富！
タンパク質・脂肪・ビタミンが豊富で血液循環の機能活性化などが期待できます。
アルコール代謝を促進するナイアシンも含み、
お酒のおつまみとしては、とても理に適っているわけですね：）
また落花生の茶色い渋皮には抗酸化のポリフェノールが多く含まれています
このポリフェノール(レスベラトロール)は血液中のコレステロールを減らし、血液をさらさらにしてくれます！
その他もビタミンB群、E、オレイン酸、レシチン、ミネラル類がたっぷり！
美容、貧血予防、痴呆予防、糖尿病などによいと言われています(ﾉ´▽｀)ﾉ
落花生、茶封筒などに入れて、
レンジで２分半ほどチン！
すれば、簡単に美味しくいただけちゃいます。
ぜひお試しあれ。
美味しいもの食べて、幸せに元気に過ごしましょうー
カフェ＆ダイニング
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土 12：00～22：00（Last Order21：00）
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