子どもの時から、体を動かす事が好きで、スポーツも若い頃は
色々やってました。野球、バスケットボール、ゴルフ、スキー、登山
空手、その他・・諸々
お陰様で怪我ひとつなく（相手に怪我をさせた事はありますが！？）
今まで過ごして来ました。
今年の健康診断で、血中クレアチニンが低下（0.63）と出ました。
筋肉量が減っていると判断（そう言えば、何十年も体を鍛えていなかったなｱ･･）
初めてフィットネスジムに通う事を決断しました。
最初は筋肉痛がありましたが、最近はそれもなくなり
トレーニングに励んでいます、そのうち筋肉モリモリで
現れるかも知れません
阿久比店 S・S