アートと日々のこと -3ページ目

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30Jul
- 「子育てのトリセツ　母であることに、ときどき疲れるあなたへ」読了
  子育てのトリセツ読みました！そのなかに、2歳の後半に脳内記憶が整理されるから、感覚的な記憶以外は覚えていない感情的に怒鳴ってしまったり、手がかけられなかったとか、そういうのは気にしなくていいというコラムがあり。そうなんだ！と目からウロコでした。わたしも特に乳児の頃は手が足りなくて、泣かせておくこともしばしば、、、そういうのは、気にしなくて大丈夫とのことで、一安心。どうしても、こころの中にひっかかっていたものが、ほっ。あとは、この子で最後と決めていたとしても、産める間は遺伝子を残そうとする本能があるから、一人の子に手がかかる状況を脳が許さなくてイライラする。そういうときは、身内やさまざまなサービスを頼ろう！という記載も。この自分じゃコントロールできないイライラが、本能と言われると、そうか、と納得できた！よかった最後の方は成長した息子さんのことが中心に書かれてエッセイのよう。著者の黒川さん、めちゃめちゃ息子さんのこと大好きだなあ、と思う読んでるとプレッシャーになるような子育て本が多い中で、気持ちを楽にしてくれるこの本は読んでて面白かったです◎脳科学に基づくトリセツ的なお話は前半に多く書かれていたので、その部分だけ読むでもいいと思う！おすすめです✨
28Jul
- 子育てに夢中で、自分がわからなくなる＝自己アイデンティティの喪失
  なんでこんなに子育てがつらいのか、自分の中の答えを出したくて。最近は、参考にいろんな本を読んでいます。これを読みました。子育てをしているときに辛いこととして「アイデンティティの喪失」があった！私もそうだったなあと思う。すきまの時間も、ひたすら子ども服とか育児便利グッズを調べ（だってすぐにサイズアウトするし、成長に伴ってほしい便利グッズは変わっていくし。。。）友達と飲みに行ったら、自分が好きなものを教えてくれた。「西日暮里街歩き、みどりも好きそうだよ」「アフタヌーンティのできる家がいいんじゃない？」そうだった、私はそういうのが大好きだった。インテリア、雑貨、街歩き、大好きだったのに。子どもができてからは、安全か、コスパいいか、とかしか考えれなくなっていったあとは、結婚したからっていうのもある。家族で使うものは相談してからしか買えないし、自分の好きなテイストはパートナーが好きじゃないし、、、いい母親で、いい妻になろうとしたとき、自分の趣味を忘れたほうが楽だったけど、生きる楽しさも忘れてしまった。まずは、家に自分の好きな小物を取り入れることを始めた。例の、チャットGPTがいろいろ提示してくれて。ああ。自分の好きなものに囲まれた暮らしっていいなあ。ちょっとずつ自分を取り戻せている感じがしている。なかなか会えない時間が長かったけど、覚えていてくれて教えてくれた友達に感謝！！
27Jul
- 「大切なのは、夫の教育」ほんとだったはなし。
  元同僚の方に、子育てのコツとして、「子供は素直だから、大丈夫。　大切なのは夫の教育」と言われたことがある！！当時、結婚も出産もしていなかった頃の私はいまいちピントきていなかった！！いま、噛みしめている。。母親だって一緒に親になっているはずなのに、どうして教育するという労力を、隙間時間でかけなきゃいけないのだろう、、、と思いながらも、結局うちの夫は素直な奴なので、口をすっぱく、本気で３回くらい言ったら理解してくれたり、（↑これが大変なんだよね）夫の友達が、本当に育児をしているパパ（←話を聞いてるとそう思うけど奥さんがどう思っているかは知らない）が何人かいて、アドバイスしてくれるとすんなりと聞いてたりする。（それ私が言ってたことじゃない？）それなのに、まわりからは「育メンだね」と言われた、とか言って嬉しそうにしている姿に腹が立つー！！！！夫育て、ガンバリマス子育ての過渡期に生きているから、ほんと大変だよね！！
22Jul
- 子どもと一緒に、おうちじかんを楽しむ！
  さいきん、ゴーヤをそだててます！グリーンカーテン目的だったのですが、水あげるのも、子どもたちが、やりたいやりたいしてくれるので、助かってます食育になるし理科の勉強にもつながるし、学びがいっぱい、いいですよねー（なにより、ゴーヤは楽でよし）チャットGPTが、ゴーヤのつるでリース作れる〜と教えくれて。やってみたのこれ。お花しぼんでるのですが、まあ、いいでしょう！！早く大きくなあれ！
18Jul
- ゆるふわOLのままで、ワーママになりたい♡
  ゆるふわOLのままで、貯金1000万、そんな目標を持っていた時代がありました！20代後半〜30歳ぐらいのとき。子どもができてからは、ゆるふわには遠い生活、、、ひたすらルーチンをこなす日々でした。それはそれで、幸せだったのですが、どんな願いでも叶うのなら、母になってもゆるふわ♡子どもを愛し家族に愛されつつ、時間を気にせず、カフェでまったりする時間があったり。オシャレに時間をかけられたり。素敵なインテリアのお家に住めたり。お友達と遊ぶ時間があったり。美術館や舞台、ディズニーを楽しめたり。まず、感情を先取りしてみようとおもいます
16Jul
- 次はあれ、次はこれ、、、タイムチャレンジみたいな日々を卒業したい！！✨️
  先日ディズニーに行ったのですが、次はアレか、次はアレか、、、と、先を予想して対策を考えるくせが、仕事もそうだし、子どもとの外出時もそうで💦それは要領よくこなすこと、とても大切なのですが。せっかく楽しみにしていたアトラクションに乗れているのに！ディズニーに来れているのに！！今ここ、にいること、今ここで感じることを大切にしたいな、と。思いました！これ、マインドフルネス、ってやつですよね？場面によって、切り替えて。大切にしたいなと思います😊
11Jul
- 心から子育て、生活を楽しんでいます♡
  やーっと週末ですね✨️金曜日だいすき！子どもが生まれてから、あるいは妊娠中からの疲労が溜まり、気持ちが辛くなることが多くなっていたのですが、、少し休んで、余裕ができ、自分はいま、どうしたいのか？理想の生活を考えられるようになってきました最初は休んでも休んでも疲れが取れなかったから、ほーんと良かった。いま、わたしの願いは、心から子育て、生活を楽しんでいます♡↑引き寄せとしては、感情になりきることが大切だそうで！こんな書き方になってます。楽しんでる自分はなにをしてる？そんな視点で♡育児に家事に仕事に、、、現代のママはがんばりすぎ！！どうすればもっと楽しく、楽にハッピーに暮らせるか、考えていきたいな
08Jul
- 子育て中も、お花のある生活を手放さないで暮らす♡
  子どもを産み育てる働く家事する、、、そのためには睡眠時間と休息の時間を削りましょう！！　ほんと、しんどい無理ですよね自ら転職も婚活もして望んだ生活なのに、体力と気力が足りず、なかなか楽しめない！！日々おつかれさまです気力と体力の回復には、休息しかないですよねー子どもと遊ぶのは大好きなのに、辛くて消えたくなってしまいました💦ひまわりからパワーチャージしたくて購入。お花のある生活は、手放したくないひまわりさん、わたしに、パワーをください！！手抜きしすぎて、手抜きできるところがなくなってしまい、、いまは手放したくないもの＝ときめくものを数えてみてます！おわり。
02Jul
- 男も子育て、共働き、男女平等のつらさ〜ゆとりのさとり世代のはずが！、、
  共働きだから、パパにも平等に育児家事してほしかった！だから、あえて残業したり、お迎えお願いしたり。それでひとり育児の大変さを、知ってくれたところがある。一方で、イクメンだね、いまはパパも子育てしてくれていいねなんて声をかけられることが、多々あり。パパは満更ではなさそうなお顔。イクメンにするために妻がどれだけ、対話を重ねてきたかとか、時代、とだけ行ったら済まない、努力をしてるんだよーぅと思う。やっぱり負担は多くて、苦しくなった時に、パパには知らなかった、と言われた！！！！！伝えてたよ、といったけど。共働き、男女平等はざま世代のわたしたちは大変な思いをしているが、、、もともと、わたしたちはゆとりのさとり世代じゃなかった？？育児もゆとりのさとりで、ゆるくやっていけたらいいのになあ！！
30Jun
- 前回の続き！働きながら子育てをするのってこんなに大変だったの！！
  職場って、1やったら、2、2ができたら3、半年経ったから、1年経ったから慣れてきたからできるでしょ、と、どんどん負荷が増える別に誰から直接言われたわけじゃないけど、やらないでいたら努力しない人扱いでしょ？やる気ない人、出来ない人扱いでしょう？成長しない、変化しない自分で居るって結構、強くないと出来ない💦つらさの理由は、こどもは3歳、でも復職して3年目、職場で3年目は教える立場っていう扱いがきつかったのもある！あらたに職場復帰の人が増えたりして、わたしは先輩としても頑張る、支える役割が出てきたのだけど、ゆうてまだこども3歳だよ、しかも2人。風邪ひきやすいし、発達グレーだし、アトピーあるし、無理でしょーーー💦頼っていたベテランが異動した穴を埋めることを求められ、仕方ないと思いつつ、頼られるのも期待されるのも嬉しくもあり、いやー子育てしながら働くって大変すぎるぅぅ！！！！ワーママでも、リフレッシュタイムは必要だーーー！！働きながら子どもを育てるって無理ゲーすぎるーーー！！！そんな、職場じゃ絶対言わない！！言えない笑私のこころのさけび、聞いてくださってありがとうございます！！おわり。
24Jun
- 子育て中職員が多い職場のメリットとデメリット
  時短で働いています！うちの職場のいいところは、10人以下の小さな係ですが、半数が子育て中30〜40代です。子育て中の職員が多く助け合えるところです。こどもの体調不良時の急な休みに対する理解がすごくて。やっとくよーといって急ぎの用事は、ほぼほぼやってくれてたりします！！でも、一緒にお呼び出しがかかったり、季節の変わり目は大変です💦休んだあと、自分の終わってない仕事をやりたいのに、休みの人のカバーをする必要がある。お互い様で働けるのが気持ちとしては有り難い！！メリットとデメリットがあります！！正直、時短なら、もっとフォローしてもらえるのでは？と思います。業務の内容も、加減してもらっているしフォローもしてもらってるけど、時間内に終わらないくらい業務が多くなければ、残業できる人にやってほしい💦と思いながらもそんなこと言えるわけもなく。フォローしてもらうこともあるから、と言われるともう、なにもいえない。みんな子育てをしているから、それを理由にできないところが辛いけど、居心地はいい。小さなこどもが2人いるわたしはとくに休むので、肩身が狭い。プライオリティをつけて、なんとかこなす日々です！！友達にきくと、フォローばっかりしてもらうのも申し訳ない、と言われる事が多く、贅沢な悩みなのかなとも思います💦迷惑かけてる分、職場では言えず、ここだけの悩みです！職場にいられるときは全力疾走、家でも元気なこどもとわちゃわちゃ。合間に家事。望んだ生活だけど、ほんと体力がもっとほしいいぃ！！日々、おつかれさまです！！おわり。
22Jun
- ベビーシッター、共同保育で活用している人いますか？
  ほんとかな？と思いながらついつい買ってしまう、、、機能性表示食品♡前回、家事ラクしたいの記事で、次はベビーシッターについて書いてみました🌸ベビーシッターほんとは家事をお願いしたいのですが、シッターさんのほうが補助が出るため、ほぼ自己負担0にすることができます!有り難い。東京都ベビーシッター利用助成対象地域に住んでる方にはぜひおすすめしたいです🌸子どもが複数なので共同保育で何度か利用しています！子どもがシッターさんに慣れたら家事をする時間がとれて◎でも、ベビーシッターのマッチングがうまくいかず、予約が空いてる方に依頼したのに、他に予定があるなどで3人連続断られ💦前回来てもらった方がステキな方だったので、その方が空いてる時に来てもらうことに。人気な方なので、月1ぐらいなのですが、ほんとは定期利用したいんだけどなあ💦シッターさんがくるとはいえ、家のなかに親がいる必要のある共同保育では、疲れない方法としてルールを決めています🌸相性のいい方を見つけることと、利用時間を2時間以内と決めることです。家の中に他人がいると疲れてしまうので、ポジティブな声掛けをしてくださる方にこのくらいの時間で来てもらうのがわたしはちょうどよいです◎ベビーシッターの定期利用に向けて、いい会社さんやシッターさんとの出会いがあるといいなあ。共同保育で、制度を活用している方の発信を参考にしたり、引き続き、情報収集をしようと思います🌸おわり。
20Jun
- 家事ラクしたい！！ワーママの検討結果
  急に暑くなってしんどいですよね💦あじさいも、びっくりだよね！さてさて。こどもと遊ぶのは大好きなのですが、主婦って育児以外にやることが多すぎる！！仕事と家事で疲れ切って子どもとの時間が、なかなかとれない💦そこで、いろいろなサービスを活用できるのか？検討してみました！🌸家事代行相場が安くても３時間で1万くらい！！高い💦毎月頼むには高いから難しい💦もっと使いやすくなったらいいなあ〜🌸ハウスクリーニング大掃除に、お風呂のハウスクリーニングを頼んだところ、1万5千円程度でやってもらえました！！高いなと思ってたけど、ピカピカなお風呂はとても気持ちよくて、夫にも高評価！これは毎年やろうと思います。キッチンも、例えば東京ガスだと、2万ぐらいでやってくれるそうです！合計4万かぁ、1泊旅行できそうな値段ですが！師走にやること減るのはありがたくて。今年はキッチン、トイレもお願いしたいな！🌸宅配クリーニング近所のクリーニングやさんが、自宅に出張してくれるらしく、布団やコートをお願いしました。これは有り難いサービス！！ということで、夫とも話し合って、うちは、宅配クリーニング、大掃除代わりの年1ハウスクリーニングを利用していこうという結論になりました！おわり。
08Mar
- 効率効果と時短ばかり考えているのがいやになったー！
  忙しすぎて、時短効率効果ばかりを優先した結果、ぷっつり糸が切れ。わたしが考える時間すらなく働くのはなんのためなのか😭すこしやすみたくなりました！もちろんお金も大切だけど、生活を楽しむ余裕すらなく生きることにハテナ？をポジティブに考えると、ほんと大変なときの渦の中にいたら気づかなかった、ハテナを感じる余裕が出てきた。いまちょっとゆっくりデトックス期間に突入です。丁寧な生活をして、自分をおもいだしたいなー。↑泡がいいかんじだった！今週もおつかれさまです。おわり。
07Mar
- 花束みたいな恋をした
  花束みたいな恋をした、見ました！1度みただけでは言葉にならない、要約しきれない、わかる、あるある。わたしも大学から20代にかけて、似たような恋愛したなあと、面白く懐かしく見ていました。三宅香帆さんの「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」で紹介されていたのをきっかけに思い出しました。公開直後から評判の映画でしたよね。まさにこの映画、好きな俳優さんたちで映画館で見たかったのだけど、、、先延ばしにしていました！ほんと、疲れていると見たいのにストーリーが頭に入ってこないんですよねー。スマホばかりになっちゃう。ほんと、資本主義社会の弊害です！本や映画を楽しめるくらいの余力のある生き方がしたい！！そういう社会、時代を作りたい！！おわり。
03Jun
- 日曜から晩酌
  日曜日の夜、絶対早く寝たほうがいいと思いながら夜中スマホをみながら自分の興味のままにネットを漂い晩酌するのは。　全て自分で決めたことでありながら、日々家事育児仕事に追われ、それでも自分のためだけの時間を作ってあげてなににも縛られず自分の思うままになにかしたい欲求をちゃんと自分が満たしてあげたという達成感を得るため。次の日の朝はすこし体が重いけどこなすことだけを考えてバラバラになりがちな心と体が、一緒に、いられる。みなさん、きょうもおつかれさま
01Jan
- 罪悪感、を感じたら嬉しくなる、そして全部手放す
  罪悪感を感じたら、感じ尽くす感じたら、それは手放すことができる罪悪感なんて、誰かの呪い。自分の人生生きていたら絶対感じなくていいものだから。気づいたら手放せる。と、気づいて楽になりました
15Jan
- お金を払いたいと思えるサービスを提供してくれることに感謝する(*^o^*)
  お金に対するメンタルブロックをなくしたいと思ったときに、お金を払いたいと思えるサービスを提供してくれることに感謝するという言葉に出会いました(*^o^*)今、わたしは結婚、出産と、お金がどんどん出て行く時期で、ケチな私は「こ、こんなに使ってしまった、、、！！」と毎回びびっていたのですが、、、いま、逆に増える状況にあります。収入面では給料や手当、お祝いなどですが、その他の支出が少なくなっていることなどの影響です。投資信託や定期預金もできているし。と思ったときに、お金を払いたいと思えるサービスを提供してくれることに感謝するを思い出しました(*^o^*)Amazonさん今日頼んだら明日届けてくれてありがとう出掛けられないからほとんどAmazon。少額でも置き配してくれて感謝ウーバーイーツさん食べたいものをすぐに、家まで届けてくれてありがとう割高になることもあるけど、それでも使いたいサービスに、感謝です！！！！感謝できるようになると、払いたいサービスを探すようになり、どんどん無駄遣いが減っていきます。お金を使うことへの罪悪感より、感謝のパワーのほうが、強いみたい(ﾉ^^)ﾉ
21Dec
- ほんとうの悪魔は悪魔の顔をしていない❗わたしの好きな言葉3選(*^^*)❤
  わたしの好きな言葉に、「チャンスの女神は前髪しかない」があります。これは何度かブログに書いています(*^o^*)『チャンスの女神は前髪しかない❤女神の前髪を掴める女になるために❤❤』♡人気記事♡NO.１　この人にはかなわない！と思う女の特徴(*´▽｀*)NO.２　ＯＬの必需品！！ストッキングのおすすめNO.３　「いずれは全て失うのに、どう…ameblo.jpもう一つ。「ほんとうの悪魔は悪魔の顔をしていない」です。30年生きているといろんなことがありますが、経験を積み、、気づいたこと。そもそも、悪い人はこの世にいなくて、悪い人と思うのは私の軸と比較するからです。悪いことをしている人には、悪い人だと自覚はありません。その人はその人の正義で生きているから。けれど、そういう人は心優しいターゲットを探すレーダーも優れていて都合よく扱おうとしてくることもあるでしょう。だからこそ、、、他人が言うことより、私は私のあたまを大切にしなきゃ、と！！私の心と体を守れるのは私だけだと。最後にこの言葉を。「過去はすべてパーフェクト。あなたの過去に失敗なんてない。後悔なんて要らない」素敵な女性ほど、実はとんでもない苦労をしていたりするもの。私が辛かったときにも、「分かるよ、実は私もね、、、」の言葉に救われました(*^^*)したくなかったほどに辛い経験があるからこそ、誰かのピンチに寄り添える美しくて強くて温かな女性。ほんとうに、いい女だと思います。そうやって、私も強く賢くしなやかに、生きていきたいと思っています。おわり。(*^^)
13Oct
- 自分のことを自分がいつどんなときも見捨てないこと
  人間関係を築くとき、いつか見捨てられるのではないかという不安をいつも抱えている。いつ嫌われてもいいように、自分も人を嫌ったりする。人の気持ちなんて、必ず離れないなんてことないし、それを強制するのは間違っている。離れるのがベストな選択であることなんてあることだから。「自分のことを自分がいつどんなときも見捨てないこと」 ^^) _旦~~それを約束する。それが、一番いいことであるように思います ^^) _旦~~