今日はこちらの講座(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
イライラママを笑顔に変える、３つの秘密♡２回目でした！
今日の内容は問題の視点を変えること。
難しかったかもしれないけど
この視点を持つことって本当に大事！
「子供や夫に責めてもらっている」
何が出てくる？
問題を持ち続けることのメリットをみんなで考えていきました
すぐには出てこないので、時間をかけて思い出していこう！
気づいて、癒して、終わらせていこうね！
今日は久しぶりに対面で開催できて、本当に嬉しかったー！
今日本当に驚いたのが、みんなの変化！
勇気を出して本音を伝えたこと、
自分の気持ちをしっかり感じてあげられていたこと。
ああわたしはこんなところが怒るポイントなんだなーって
怒りからちょっと離れてみることができるようになってたり、
子供とのケンカのなかで、こういう風に言われるのが嫌なんだなって気づいてあげられたり、ほんっとすごかったー
自分の前提をしっかり見つけたところで、
次はワークで「ある」をみつけていこう！
欲しかった愛情が、実はもらえてたんだと気づいたとき、
問題って終わるからね
楽しみにしててね！！
講座の後、みんなで階段降りてたら。。。。
わたし、階段でつまづいてしまって、落ちてしまった
きちゃない足ですみません。
両側の太ももがすんごいひどくて、青あざ＆腫れてて、
歩くたびに痛い
何が起きたかわかんなくて、自分の体がどうなってんのかわかんなくって、すぐ起き上がれんかった
アラフィフなのに。。。こんなコケかたする？
今日やらかすわたしを諦めたって話をしたとこだったのです。
体張るなぁ～わたし
いてーわ！！
病院行ったら打撲だけで済んだけどね。
時間が経つたびに肩は痛いわ足は痛いわで、、、
今日は早く寝ます
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