愛を体得して
夫とソウルメイトな関係を築く
子育ても楽々こなし、家庭を笑顔で満たす
自由に羽ばたく！！
人生このままでは終われない
そんな40代のあなたが
丸っと新しい人生
愛にあふれた人生を送れるようになる
再現可能メソッドをお届けします♡
こんにちは
＼自分を生きて！／
愛し愛され力開花コーチ、さよこです
今回は「軽やかに愛されるための意識の使い方」をお届けします♡
「私は愛されて当然」と本気で思うからこそ愛される
愛される人と愛されない人
大切にされる人と雑に扱われる人
あなたは、どちら？
軽やかに愛される人と、なぜか愛されない人
その違いって
なんだと思う？
違いは
「そのような扱いを受ける人間」と
自分自身が思って（決めて）いるから
愛されたい！
幸せになりたい！
大切にされたい！！
そう思うなら
当然愛されてる！そうなっている自分＝そのセルフイメージを
先に手に入れること
潜在意識から思い込むことが
すごくすごく大事
なんです！
どういうことかというと
私たちの意識には
『顕在意識』『潜在意識』『超意識（集合意識）』があると
心理学では言われていて
超意識は、私たち「人間」の意識ではなく
すべてのエネルギーの集合体の意識
『ワンネス』、『神意識』、『宇宙意識』など
表現されることも
ここでは、わかりやすように
『顕在意識』『潜在意識』の部分だけ
触れて説明します♡
顕在意識は
海面に出ている表の部分
私たちが普段、認識している意識
潜在意識は
海面に現れていない隠れた部分
私たちの深いところにある、無意識
（育ってきた環境などから蓄積された価値観・習慣・思い込みなどによって形成される）
顕在意識が10%
潜在意識は90％を占める…
場合によっては
顕在意識が1%
潜在意識は99％！！とも言われてる😱
その隠れている潜在意識は
顕在意識の２万倍のパワーがあります
（これまた、2万倍とも7万倍とも
色々な説があるけれど
とにかくとてつもない倍率🤣）
だ
か
ら
いくら顕在意識で前向きに考えて
愛されるために行動しても
潜在意識（無意識）の中に
愛されない、どうせ私なんて、
結局あなたはそうだよね、という
自分に対する低い評価（価値観）や
相手に対する思い込みなどがあると
愛されるための健気な努力は
２万倍の力で阻止されてしまう😱
頭で一生懸命変わろうと思っても
なかなか変わらない理由がこれ
まとめると
愛にあふれて生きたいなら
当然愛されてる！そうなっている自分＝そのセルフイメージを
先に手に入れること
潜在意識から信じきることが
本当に、すごくすごく大事
ということです💕
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【でもどうしても、自分は愛されない、自分に価値があると思えない時
そんな自分を乗り越えるワーク】をご紹介します♡
1.自分の身体のどの“部分”で
それを感じるのかじっくり探究してみて
（例えば、お腹のあたりに、もそもそとした心もとなさを感じるとか、胸のあたりに寂しさと冷たさを感じる、など）
2.見つけた“部分”を取り出して手のひらの上に乗せ、視覚化する
（例えば、小さなぬいぐるみ、スライムみたいにブニブニしてるもの、黒い玉、モルモット、植物、アニメのキャラでも、知っている誰かの顔が思い浮かぶ人、幼い自分自身が思い浮かぶ方もいらっしゃるかも、、、）
3.その“部分”と対話する
イメージの中でその“部分”に「あなたはどうしてそう思うのかな？あなたが本当にほしいものは何？」と訊いてあげる
その“部分”が求めるままに、それを何度もイメージの中で満たしてあげる
（※十分に満たされた、と感じるまで何度も繰り返す）
このイメージワークは
コア・トランスフォーメーションという
NLPセラピーのスキルの基本です
イメージの中で
自分のネガティブを感じている“部分”を
満たすだけなのですが
驚くほど効果があると言われています
そもそも、潜在意識には
自分の思い込みや
他者からの刷り込み
不必要な価値観で
書き込んでしまっていることも
多々あるのだから
想像の世界での体験でも
同様に変化が期待できるのです♡
脳科学的にもね
脳って実はトンチンカンさんで
「本当に起こったこと」と「本当は起こってないのに起こったと思ったこと」の区別はついてない！！
アートシフトコーチングでは
「カンチガイ」から全てが始まる！！
と言っているほど☺️
素敵なカンチガイを
しまくればいいのです💕
あなたがあなたらしく生きること
あなたの最高のパートナーシップ構築を
心から応援しています❤️
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今日も笑顔あふれる
ミラクルな1日でありますように
・。*♡・。*・。*・。愛と感謝と尊敬を・。*・。*・。♡*・。*
＼自分を生きて！／
愛し愛され力開花コーチ
さよこ💕