私の若いころの思考は、もう
今以上にはちゃめちゃで、
破壊的なマイナスの思考癖を
持っていました。
加えて今以上に豪語力もなかった
ので、何かあれば
「〇ねばいいのに」
なんて本当にいま振り返ると
ゾッとする言葉でも、平気で日常
的に使っていたような人でした。
けれど最近ふとした時にこの
が最近また沸きあがるように
なってきて・・・・
別に本気で相手にそう思っている
わけではなにのになんでだろう？
と考えていると、自分の思いに
たどり着きました。
ちょっと心が疲れる出来事が
時々起こり、その蓄積を私が
勝手に一つの要因に結び付け、
その自分で大きくした要因を
自分の目の前から
今すぐに消し去って
しまいたい。
繰り返すこの思いをもう味わい
たくない。
痛くて重い自分の気持ちを吐き
出したい。
そんな感情を自分が表したくて
でも言葉にできなくて
そんな時に忘れ去られていた
都合のいい言葉として意識に
あがってきたのが、この言葉
だったのです。
あー、わかれて良かったー！
私は言葉が好きなので少なからず
言葉を意識するほうです。
（豪語力は置いといて）
それでも人間ネガティブな時は
ネガティブな思考にひっぱられて
しまうものですね。
さらに言葉は言葉自体が強力な
力を持っていて、言葉は感情を
引っ張ります。
使う言葉で感情強度が変わるくらいに。
だからこそ使う言葉は意識するに
こしたことはないですし、自分の
感情にちゃんとフィットした言葉で
自分を表すことは大切です。
それは自分の状態を正確に知る
ことにとても役立ち、そこから
正しい判断や対処をすることも
できますから。
そうやって感情と言葉をフィット
させていくことであなたにどんな
変化が起こるのでしょうね。
質問
あなたが今の自分を感情より
正確に言葉で表すなら
どんな言葉で表現できますか
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