ダイエット検診☆１５回目

今日は１５回目のダイエット検診でした。

結果は・・・700g増

まぁ、毎日体重記録つけてるので、
なんとなくは分かっていたんですがね・・・

先週は2回も外食したし、
小麦粉系をたくさん食べてしまったので、
それが原因だと思われます。

しばらっく引っ越しでバタバタして、
ちゃんとした食事は摂れないので、
今週も不安だなぁ

とりあえず、
粉物をあまり摂らないようにがんばります！