ダイエット検診☆12回目

今日は12回目のダイエット検診でした。



体重は400g減

脂肪は1.2kg減



最近はドカ食いがなくなってきたので、
その効果かも

予定があったり
天候が悪かったりで
なかなかウォーキングに行けてないけど、
その分うちで筋トレしてるしね。

この調子で頑張りマース！