すべての出来事を受け入れる

黒斎さんの緑の本「意味と価値のありか」の章で
すごくわかりやすく説明されてるのだけど。

すべての出来事は、ただの出来事であり
その出来事のある一部分を切りとって
「良いこと」「悪いこと」と判断しているのは自分で
その出来事自体には良いも悪いもない、ということ。

私がクローン病と診断されたとき、
若いのに難病（原因も治療法もわからない病気）になるなんて
なんて不幸でこれから先どうやって生きていけばいいのだろう？と
本当に路頭に迷ったような気持ちで数年過ごして

それから４回の入院とそのうち１回は手術まで経験したけど
その入院するたびに、自分の生き方について考えることができた。

私がクローン病になって学んだことは、

どんなに自分が「嫌だ」と思っても
受け入れなければならない運命がある。
それは潔く受け入れて、将来を悲観しすぎない。

（病気の再発は）なったらなったで
なったときに考えればいいや、と割り切る。

元気なときにやりたいことをやって
いつ死んでも後悔しない生き方をする。

たまに「私はしあわせなんだろうか？」

と思うことはあるけど、入院生活を思い出すと

ふつうにごはんが食べられて、
ぶつうに仕事に行けて、
ふつうに家で好きなことができて、

『ふつうの生活ができていること』に感謝できるのは
クローン病になったおかげだと思う。

（だからってクローン病になってよかった！とは思わないけど）

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「誕生という思い込み」もすごく興味深い話です。

不安な気持ちに支配されない

「今のままでいいと思っているの？」
「誰からも必要とされてないんじゃない？」
「存在している意味あるのかな？」

10代の頃はまだ子供で無知だったから
エゴの声を信じて鬱々とした日々を送っていて
生きていることがイヤでイヤでしかたがなかった。

今もエゴは私を不安にさせようとするけど

「あー、今日もエゴの声がうるさいっ！」と言えば（心の中で）

エゴの声がちいさくなって、ガイドの声が聞きやすくなる。

頭で考えたこと　＝　エゴの声
心で感じたこと　＝　ガイドの声

聞こえると言っても、要は自問自答みたいなものだけど。

エゴの声を聞いていると、どんどん気持ちが沈んでいって
自分が無意味で無価値のような気がしてくるけど
心ではそう思ってなくて。それは本当じゃないよ、と。　

本当はわかっている。

この切り替えがうまくできるようになってから
今は穏やかな気持ちで過ごせる日が増えた。

たまに、穏やかでいられない出来事もおこるけど
それは「そこから何かを学びなさい」ってミッションだからしかたない。

不安になりやすい人、落ち込みやすい人は
エゴの声を遮断する練習からしたらいいと思う。

自分の体験をシェアすることで
他の人が気付くきっかけになる。

ただし、自分が特別な才能がある
特別な存在である、ということではない。

勘違いしてはいけない。

ただ『気付いた』というだけのこと。

地にしっかりと足をつけて現実を歩くこと。
スピリチュアルと現実のバランスをきちんととること。
（スピリチュアルに傾倒しすぎないこと）

みんなが体験をシェアしていくことで
気付く仲間が増えていく。