60歳、還暦を迎えて早6年。
50代から60代への移り変わりでは、体の変化を大きく感じる場面はなかったのですが、60代を越えてからは、一年一年、足の変化を感じることが増えてきました。
ランニング中の速度の低下。
普段歩いている時の安定感が乏しくなった。
など、普段体を動かしている人ほど、我が身の変化を感じやすいのかもしれません。
先日、「転倒予防と靴」というテーマでお話をさせて頂きましたが、そのスライドを作る際、最新のデータを確認していたところ、「厚生労働省人口動態統計」というデータを見ていて、恐ろしい事実が判明しました。
下記は2023年度の不慮の事故による死亡数のデータです。
左側の棒グラフ、交通事故による死亡数では、65～79歳（オレンジ色）の死亡数と80歳以上（赤色）の死亡数では、ほとんどその差がないのに対して、右側の棒グラフ、転倒事故による死亡数では、80歳以上の死亡数がいきなり4倍ぐらい多くなっています。
80歳を超えると、いかに転倒で亡くなる人が増えるのかが、はっきりと見て取れますね。
たった一度の転倒が、その後の人生を大きく変えてしまうのです。
該当する人も、そうでない人も、転倒には十分過ぎるほど気をつけましょう。
歩きたくなる靴はフットクリエイト。ご相談はTEL075-365-3748、またはこちらよりご予約ください。