トーニングシューズ2 | 【BSスパンゲ】巻き爪矯正法

【BSスパンゲ】巻き爪矯正法

【BSスパンゲ】とは、1985年にドイツで発案された巻き爪矯正法で、それまでの矯正法とは全く異なる方法で改善に導く方法です。
1998年より【BSスパンゲ】巻き爪矯正法を正規指導者の立場でお伝えしてまいります。

旬だより 

今、話題のシューズ 

トーニングシューズについて
 


沢山種類が出てきているので選ぶのが大変!

まずは、
目的?


ダイエット

筋力アップ

姿勢改善

筋バランス調整

歩行感覚

ながら運動

流行

こんな所でしょうか?

私はダイエット目的でした。

お陰様で10キロのダウンで成功しました。

靴は、ダイエットシューズとして有名な

フットクリエイト-MBT

MBT マサイの靴



現在のところ
赤い靴、サンダル、黒ヌバックの3足を持っていますのであれこれと楽しんでおります。


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