今、話題のシューズ
トーニングシューズについて
日経トレンディーネット に良い記事が掲載されていました。
ダイエットに効果があるということで人気がある靴ですが、「靴より大事なことがある」というお題で役に立つ記事が掲載がされていました。
どれどれと何が大事なの？
と思い読み進んでみると、歩き方が大事ですよ！！
ということです。
靴より大事なことは歩き方ですよ、ということが結論でした。
間違っていないのですが、もう一歩手前が一番大切です。
そうです、フィッティングなんです。
自分の足に適合した靴でないと、何の効果も無いんです。
効果が無いならまだしも、逆に身体を痛めることにもなります。
トーニングシューズに限らず、靴は
正しいフィッティングで正しい使い方。
これが正解。
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