長崎『一生ものの美足の習慣』~パンプスをあきらめない フットケア・靴選び・歩き方~ オーダーメイドトータルフットケア 平山由紀穂
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 もうすっかりパンプスを履くことをあきらめたあなたへ 『人生をかえるパンプス足の育て方』

 足を変えて、靴を変えると、姿勢が変わり、歩きが変わる! 
 見え方が変わると、心が変わり、余裕が生まれると、人生が変わる!

  <<パンプス足を育てる 7つのステップ>>
   ステップ① 自分の足を知り尽くす
   ステップ② パンプス足のいたわり方
   ステップ③ 足がよろこぶ靴選び
   ステップ④ 歩きを変えて、足を変える!
   ステップ⑤ さあ、パンプスを履きこなそう♪
   ステップ⑥ パンプスを味方にして、健康・キレイを叶える
   ステップ⑦ 歩き方は生き方!パンプス足でハッピーを手に入れる♬

 足を痛めない靴選びから、パンプスを履きこなせる足元づくりで、
 健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足を貴女のワードローブに加えましょう!
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『30代~の一生ものの美足の習慣』を、【アヒナヒナ・メソッド】で手に入れませんか?
 まずは、【無料オンライン無料勉強会】で、足と靴と歩き方の関連性を学びましょ♪ 
これを知らなきゃ、いつまでたっても足トラブルスパイラルから抜け出せない!!

☆彡 定期開催『足と靴と歩き方 ~快適フットケアのある暮らし~』毎回全国でご活躍の
 足・靴・歩行の専門家をゲストスピーカーにお呼びして、今日から取り入れられるフット
 ケ アのこと、靴選びや履き方、歩き方等についてお話いただきます♪

◇6月13日(日)20時~21時15分:
 ゲストスピーカー 「滋賀県初のドイツ式フットケアサロン ポド」藤井恵さん
◇6月26日(土)20時~21時15分:
 ゲストスピーカー 「横浜元町フットケア専門店アプリシエ」大島道子さん

☆彡 不定期開催 『幼児こども靴選びと歩き方講座』 開催決定☆ 
◇7月10日(土)21時15分~22時半:
 ゲストスピーカー 日独小児靴研究会認定 小児靴カウンセラー 角南ゆり絵さん

☆彡『マイフット・ストーリー ワークセッション』
 まずは自分の足としっかり向き合う!自分の足歴史を書きだすワークです。
 必要なのは紙とペンだけ♪(限定10名)
◇6月18日(金)21時~22時15分:MC 美足ナビゲーター平山由紀穂
◇7月4日(日)21時~22時15分:MC 美足ナビゲーター平山由紀穂

※女性ならどなたでも、ご参加いただけます。事前参加予約が必要です。
※ZOOMによるオンライン勉強会です。お名前。お顔出しOKの方のみご参加いただけます。
※参加希望の方はサロンHPお問合せフォームよりお申込みください。またはLINE公式のお友達追加でお申し込みください。
  • 07Feb
    • 【足と靴のお悩みオンライン無料勉強会】2月前半の予定の画像

      【足と靴のお悩みオンライン無料勉強会】2月前半の予定

      ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++~パンプスをあきらめないフットケア・靴選び・歩き方~【 30代~の美足の習慣】美足ナビゲーター 平山由紀穂 です。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++~健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足づくり~【 30代~の美足の習慣】始めましょう♬◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 30代~のキレイ&ハッピーをパンプス足で手に入れる♪ 足を変えて、靴を変えると、姿勢が変わり、歩きが変わる!  見え方が変わると、心が変わり、余裕が生まれると、人生が変わる!  <<パンプス足を育てる 7つのステップ>>   ステップ① 自分の足を知り尽くす   ステップ② パンプス足のいたわり方   ステップ③ 足がよろこぶ靴選び   ステップ④ 歩きを変えて、足を変える!   ステップ⑤ さあ、パンプスを履きこなそう♪   ステップ⑥ パンプスを味方にして、健康・キレイを叶える   ステップ⑦ 歩き方は生き方!パンプス足でハッピーを手に入れる♬ 足を痛めない靴選びから、パンプスを履きこなせる足元づくりで、 健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足を貴女のワードローブに加えましょう!◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇節分👹、立春も過ぎ、早くも花粉が飛び交うシーズン今日の長崎は、かな~り霞んでいて、中国からのPM2.5 が飛んでるらしいです最近は、花粉よりもPM2.5 の方に反応するカラダになっているようです逃げ月の今月をどのようにお過ごしですか年末年始の無料勉強会の様子を、お届けすると予告していたアヒナヒナですが、すき間時間に書き込んでいたブログ原稿がフリーズ…ほかのファイルに救出しようとコピーして保管していた内容を、ふたたび貼り付け…なんてことをやろうとしてたのですが、やってもやってもアップできず、1月が終わっていってしまったのでした読者様には、申し訳ありませんが、また、別記事にて書く機会がありましたら、お読みいただければと思います。      さてさて今月も 【 足と靴のお悩みオンライン無料勉強会 】開催日決定しております直前のお知らせとなりましたが、先着4名までのアットホーム勉強会ですので、長いこと見て見ぬふりしていた足のこと、どうしても見つけられない痛みなく履ける靴のこと、気になる姿勢・歩き方のこと、、、等々なんでそうなるの~?に気付ける勉強会です。        フットケアの最初の扉を開けてみてくださいねお申し込みはお早めに2月8日(月)10時~11時半2月10日(水)13時半~15時※女性限定、各回定員4名(先着順)、要予約です。※参加後に簡単なアンケートにご記入頂きます。足育こども倶楽部あひなひな【 こどもの足育講座 】2月10日(水)15時半~17時※【 足と靴のお悩みオンライン無料勉強会 】参加者特典講座参加ご希望の方は、サロンホームページのお問合せフォームからお申し込みくださいね今月の参加特典は、無料個別相談60分をプレゼント勉強会に参加したからこそ分かる自分の足のあんなこと、こんなこと気付いた時から始めるのが、最良の時ですよ~そして今月は、無料勉強会参加者限定の特別ゲストによる講座も企画中そちらの詳細については後日ご案内いたしますね

  • 15Jan
    • 【足と靴のお悩みオンライン無料勉強会】かかと!カカト!踵!!の画像

      【足と靴のお悩みオンライン無料勉強会】かかと!カカト!踵!!

      ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++~パンプスをあきらめないフットケア・靴選び・歩き方~【 30代~の美足の習慣】 美足ナビゲーター 平山由紀穂 です。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++~健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足づくり~【 30代~の美足の習慣】始めましょう♬◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 30代~ の健康&キレイ&ハッピーをパンプス足で手に入れる 足を変えて、靴を変えると、姿勢が変わり、歩きが変わる 見え方が変わると、心が変わり、余裕が生まれると、人生が変わる  <<パンプス足を育てる 7つのステップ>>   ステップ① 自分の足を知り尽くす   ステップ② パンプス足のいたわり方   ステップ③ 足がよろこぶ靴選び   ステップ④ 歩きを変えて、足を変える!   ステップ⑤ さあ、パンプスを履きこなそう♪   ステップ⑥ パンプスを味方にして、健康・キレイを叶える   ステップ⑦ 歩き方は生き方!パンプス足でハッピーを手に入れる♬ 足を痛めない靴選びから、パンプスを履きこなせる足元づくりで、 健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足を貴女のワードローブに加えましょう!◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇年末年始の6日間連続開催した【足と靴のお悩みオンライン勉強会】にご参加した方からのご感想を一部ご紹介しますね。まずは29日、30日の2日間新潟医療福祉大学大学院同期生で、修士号取得後もさらに研究をすすめ、保健学博士号を取得した森千秋氏が、『The かかと』について熱く語ってくれました〇「かかとが大事ということがとっても良く分かりました!」〇「人類の進化の話、かかとと言語の獲得の関係性が大変興味深かった」〇「お風呂上りに顔のケアをした後に、足の保湿もしていましたが、丁寧にしなくちゃ!と改めて思いました」〇「かかと着地の意味と、かかとケアの重要性を再認識しました。かかとケアを怠らないようにしたいです」〇かかとのくらつきをサポートする靴を普段にもっと履くようにします」〇「きちんと選んだ靴に、ひもの締め方に気を付けて、きちんと歩くを目標にして、外反母趾の進行を遅らせることができようがんばりたい」〇「人は足から進化して、足から退化している・・・という言葉が印象に残りました。フットケアや毎日の歩きを大事にしたいと感じました」〇「靴は踵が大事。靴選び、インソール、踵がしっかりとホールドされ、安定するのが分かるから、自分の体験から、今日はその意味が理解できました。」〇「土踏まず、足趾の動き、地面を押す力の具合の説明がとても分かりやすかった」また、30日には、私平山の大学院時代の研究テーマについてご紹介させていただき、〇「大学院での研究の話が聴けて、勉強になりました」〇自分の足を触りながら参加しました。40歳以降に外反母趾が進行しやすいことを知り、ケアで予防に繋げられることを知れて、幸せを感じました。〇「外反母趾傾向の40代以上が全員が開張足傾向というのは、自分の足を見ながら、すごく納得しました。予防やケアはできますか?」〇「40代以降のの女性のカラダの変化(閉経・更年期)と外反母趾の関係性を知って、今後ますます靴選びに気を付けようと実感しました」〇「40代は足の老化が表面化するが、現実問題として説得力がありました」〇「足の問題、靴の問題、歩行・・・人生100年時代を謳歌するには克服せねばならない実に奥の深いものです」〇「もっと早くに知っていたかった。まずはウォーキングの靴から見直します」等々、すでにフットケアを始めて、さらに講座で学んでいる方、講座を受講して、少しずつフットケアを始めている方、なんとなく知っていても何もやってない方、自分なりに対処してみてたのだけど、迷路に迷い込んだままの方、それぞれの、様々な感想から、伝える側もさらに磨きをかけていきますから、貴重な、率直な感想をいただきましたこと、本当にありがとうございました。さて、大晦日は「爪のケアのお話」「足を傷めずに歩くを励行する時の言葉かけについて」がテーマでしたが、その時のいただいた感想をご紹介しますね。「勉強会って、どんな感じ?」って、ご興味のある方は、ぜひ覗きに来てくださいね【 足と靴のお悩みオンライン無料勉強会 】①13日(水)13時~14時 満員御礼②14日(木)11時~12時 満員御礼③16日(土)10時~11時 満員御礼④16日(土)20時~21時 満員御礼※女性限定、各回定員4名(先着順)、要予約です。※参加後に簡単なアンケートにご記入頂きます。参加ご希望の方は、サロンホームページのお問合せフォームからお申し込みくださいね今月の参加特典は、無料個別相談60分をプレゼント勉強会に参加したからこそ分かる自分の足のあんなこと、こんなこと気付いた時から始めるのが、最良の時ですよ~そして今月は、無料勉強会参加者限定の特別ゲストによる講座も企画中そちらの詳細については後日ご案内いたしますね

  • 11Jan
    • 【足と靴のお悩みオンライン無料勉強会】貴女の足の可能性をご存じですか?の画像

      【足と靴のお悩みオンライン無料勉強会】貴女の足の可能性をご存じですか?

      ~パンプスをあきらめないフットケア・靴選び・歩き方~【 30代~美足の習慣】美足ナビゲーター 平山由紀穂 です。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++個人アカウントのFBページで告知しました年末29日~年明け3日まで連続開催した『足と靴のお悩みオンライン無料勉強会』年末年始の慌ただしい時期に関わらず、ご参加いただいた皆さまに御礼申し上げます (ちょっと遅すぎるご挨拶ですが)六日間すべて皆勤でご参加いただいた方、1日だけのつもりが、ご参加後に追加参加を申し込まれた方、参加が叶わずに、翌日以降の個別相談会にお申し込みをされた方・・・等々。そして、私の初めての前代未聞の試みにも関わらず、29日、30日の2日間にわたって、『The かかと』について熱く語ってくれた、新潟医療福祉大学大学院同期生で初代ゲストスピーカーを快く引き受けてくれた森千秋ちゃん。元旦~3日までの『 ~パンプス三昧~ 』で、2日のゲストスピーカーにご協力いただいた大阪豊中のフットケアサロン リ・ソールの長谷川久美さん。それぞれの現場で、足靴に悩まれる方への対応の経験からたどり着いた、オリジナル理論や想いを語っていただきました。29~31日各回の様子~パンプス三昧~の元旦、2日の様子~パンプス三昧~最終日の様子参加された方々からいただいた感想は、長くなるので、また後日ご紹介しますね「開催されてるの知らなかった~」という方や、「もう定員いっぱいかと思ってあきらめてました~」 という方。「次回開催する時は参加したい~」というお声を頂きまして、開催日を決定しましたので、ご案内します【 足と靴のお悩みオンライン無料勉強会 】①13日(水)13時~14時 満員御礼②14日(木)11時~12時 満員御礼③16日(土)10時~11時 残席2④16日(土)20時~21時 残席3※女性限定、各回定員4名(先着順)、要予約です。※参加後に簡単なアンケートにご記入頂きます。参加ご希望の方は、サロンホームページのお問合せフォームからお申し込みくださいね今月の参加特典は、無料個別相談60分をプレゼント勉強会に参加したからこそ分かる自分の足のあんなこと、こんなこと気付いた時から始めるのが、最良の時ですよ~そして今月は、無料勉強会参加者限定の特別ゲストによる講座も企画中そちらの詳細については後日ご案内いたしますね~健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足つくり~【 30代~の美足の習慣】始めましょう♬◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 30代~のキレイ&ハッピーをパンプス足で手に入れる♪ 足を変えて、靴を変えると、姿勢が変わり、歩きが変わる!  見え方が変わると、心が変わり、余裕が生まれると、人生が変わる!  <<パンプス足を育てる 7つのステップ>>   ステップ① 自分の足を知り尽くす   ステップ② パンプス足のいたわり方   ステップ③ 足がよろこぶ靴選び   ステップ④ 歩きを変えて、足を変える!   ステップ⑤ さあ、パンプスを履きこなそう♪   ステップ⑥ パンプスを味方にして、健康・キレイを叶える   ステップ⑦ 歩き方は生き方!パンプス足でハッピーを手に入れる♬ 足を痛めない靴選びから、パンプスを履きこなせる足元づくりで、 健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足を貴女のワードローブに加えましょう!◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

  • 08Jan
    • 歯磨きも洗顔も毎日やるのに、どうしてフットケアは毎日やらないの?の画像

      歯磨きも洗顔も毎日やるのに、どうしてフットケアは毎日やらないの?

      ~パンプスをあきらめないフットケア・靴選び・歩き方~【 30代~美足の習慣】美足ナビゲーター 平山由紀穂 です。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++『1年の計は元旦にあり』と言いますが、今年こそは~ ・・・と、心新たに、何か目標を立てましたかこのことわざには、いくつか由来があるようで(ネット辞書調べ)、『1年の計は早春にあり』というエッセイの中に書かれた表現もあるようで、私のように、「そー言えば、元旦に目標立てなかった~と、大汗かいてる方がいましたら、まだまだ1月ですから、これから今年の目標を立てるというのも OKとしてみてはいかがでしょうか?さてさてそこで、その新年の目標に、「今年は毎日歯磨きをするように、フットケアをやってみる」というのは、いかがですか?「えっ歯磨きは毎日やるけど、フットケアって何やるの」と、きっと思われたことでしょう。悲しいことに日本では、何故か足は軽視・・・。「あまりじっくり見てない・・・」「しかもどうやればよいか分からない」「第一、それって、そもそもそんなに大事なの?」・・・と、浦島太郎のようなお話ですが人生100年時代。自分で行きたいところに、自分の足で歩いて行ける!しかも、痛みなく・・・。を考えると、今お使いのその足を、大事にケアしなくてはならないですよね~人の歯の本数は、(親知らずが生えなかったり等あるため)28ほん~32本だそうですが、人の足は2本(足)ですから、何本かなくなってもご飯食べられます!とはなりませんからね・・・。そんなわけで、フットケアねえ~」と少し興味が湧いてきた方、「いや、ほんと足のことは悩み山積みなのよ~~~」という方も、「何故足が悪くなる?」「足が痛くなる?」「自分でできることはないの~?」とワクワクしてきた方は、アヒナヒナ主催の「足と靴のお悩みオンライン無料勉強会」へ、是非ご参加くださいね毎日歯磨きするのが、貴方自身であるように、貴女自身ができる足磨き(フットケア)があるのです。そしてそれを、毎日自分の足にしてあげられるのはあなただけだから作っちゃいました!その名も「マイフット・セラピスト講座」その前に是非、オンライン無料勉強会で足のこと靴のこと、なぜ大事 ​​​​​を知ってくださいね!今月の開催日は、明日お知らせいたしますね~健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足つくり~【 30代~の美足の習慣】始めましょう♬◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 30代~のキレイ&ハッピーをパンプス足で手に入れる♪ 足を変えて、靴を変えると、姿勢が変わり、歩きが変わる!  見え方が変わると、心が変わり、余裕が生まれると、人生が変わる!  <<パンプス足を育てる 7つのステップ>>   ステップ① 自分の足を知り尽くす   ステップ② パンプス足のいたわり方   ステップ③ 足がよろこぶ靴選び   ステップ④ 歩きを変えて、足を変える!   ステップ⑤ さあ、パンプスを履きこなそう♪   ステップ⑥ パンプスを味方にして、健康・キレイを叶える   ステップ⑦ 歩き方は生き方!パンプス足でハッピーを手に入れる♬ 足を痛めない靴選びから、パンプスを履きこなせる足元づくりで、 健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足を貴女のワードローブに加えましょう!◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

  • 06Jan
    • 2021年 新しい年と共に新たなメニューを加えました!アヒナヒナのサイトもリニューアルします♪の画像

      2021年 新しい年と共に新たなメニューを加えました!アヒナヒナのサイトもリニューアルします♪

      ~パンプスをあきらめないフットケア・靴選び・歩き方~【 30代~美足の習慣】美足ナビゲーター 平山由紀穂 です。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++2021年 あけましておめでとうございます。予想もしなかった年明けとなりましたが、どのような新年を迎えられましたか?トータルフットケアサロンアヒナヒナは、コロナ禍での昨年、4年前から構想を練っていた講座の開催が、時期を遅らせながらも、開催することができました。その名も「マイフット・セラピスト講座」これまでサロンにご来店頂き、忙しくてずっとはサロンに来れないけど、自分でできるケアを続けていきたいですもっともっと、足のこと靴のこと知りたいですというご要望にお応えし、ようやく実現した講座です。これまでも様々な講座を開催してきましたが、知りたいにお応えするだけでなく、実践する習慣化するに重きを置いて、フォローアップまでサポートしていく内容になっています。そして昨年より始まった、Zoomで行うオンラインレッスンやトリートメント復習レッスンが、とっても好評で、効果的だということがわかり、それらも込み込みで、新しいフットケアメニューを作り上げました~幸か不幸か、このコロナ禍の世の中にならなければ、この取組みは、ずーと先だったかも~と思えます。非常事態宣言や、密を避けるという行動様式が、活動の幅を制限したけれど、だからこそ工夫して、新しい形が出来上がるというのが、人類の叡智だなあと思います。そんな大それたことではないかもしれないけれど、日本中に、トータルフットケアの必要性と快適性をお届けに行きたいと思っていたけれど、これからは長崎から、全国にお届けできますよ~そんなアヒナヒナの新しい試みを、ギューっと詰め込んだ、サロンのサイトがリニューアルします新しいサイトの新しいオンラインサービスを、どうぞモニター価格でお試し下さいご案内はまた後日いたしますね。これまで以上に、お客様に寄り添えるアヒナヒナにこうご期待ですさあ、今年は、~健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足つくり~【 30代~の美足の習慣】始めましょう♬◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 30代~のキレイ&ハッピーをパンプス足で手に入れる♪ 足を変えて、靴を変えると、姿勢が変わり、歩きが変わる!  見え方が変わると、心が変わり、余裕が生まれると、人生が変わる!  <<パンプス足を育てる 7つのステップ>>   ステップ① 自分の足を知り尽くす   ステップ② パンプス足のいたわり方   ステップ③ 足がよろこぶ靴選び   ステップ④ 歩きを変えて、足を変える!   ステップ⑤ さあ、パンプスを履きこなそう♪   ステップ⑥ パンプスを味方にして、健康・キレイを叶える   ステップ⑦ 歩き方は生き方!パンプス足でハッピーを手に入れる♬ 足を痛めない靴選びから、パンプスを履きこなせる足元づくりで、 健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足を貴女のワードローブに加えましょう!◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

  • 07Nov
    • 『菊地の靴(Slim Pumps  細足設計)』 の試着・受注会が終了しました♪の画像

      『菊地の靴(Slim Pumps  細足設計)』 の試着・受注会が終了しました♪

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  • 04Nov
    • ブログ再開♪の画像

      ブログ再開♪

      ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 30代~のキレイ&ハッピーをパンプス足で手に入れる♪ 足を変えて、靴を変えると、姿勢が変わり、歩きが変わる!  見え方が変わると、心が変わり、余裕が生まれると、人生が変わる!  <<パンプス足を育てる 7つのステップ>>   ステップ① 自分の足を知り尽くす   ステップ② パンプス足のいたわり方   ステップ③ 足がよろこぶ靴選び   ステップ④ 歩きを変えて、足を変える!   ステップ⑤ さあ、パンプスを履きこなそう♪   ステップ⑥ パンプスを味方にして、健康・キレイを叶える   ステップ⑦ 歩き方は生き方!パンプス足でハッピーを手に入れる♬ 足を痛めない靴選びから、パンプスを履きこなせる足元づくりで、 健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足を貴女のワードローブに加えましょう!◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇~パンプスをあきらめないフットケア・靴選び・歩き方~【 30代~美足の法則 】美足ナビゲーター 平山由紀穂 です。長いこと、ブログの更新ができておりませんでした。足のこと、靴のこと、歩き方のこと。そしてその先の、健康づくりへつながるトータルフットケアライフへのご提案と実践、習慣化への取組みに、奔走しておりました。サロンの現場、ウォーキング教室の現場、そして健康づくりへとつなげていく現場から得られたあれこれを、まとめ上げ、ようやく『アヒナヒナ🌴スタイル』として、お届けしてまいります。トータルフットケアサロンアヒナヒナは、2012年のサロンオープンからずっと、フットケアだけじゃない靴選びだけじゃない歩けばよいだけじゃない足・靴・歩行の3要素の関係性に着目して、お客様の足元のお悩みに向き合ってきたからこそのノウハウで、あなたの今とこれからのもっと快適健康・キレイ・ハッピーの3拍子を叶えるパンプス足づくりを提案していきますね何故パンプス足なのパンプス足って何パンプス足は健康なのと思ったあなたに、明日のブログでお伝えしますね

  • 03Jul
    • セミオーダーパンプスの取扱いを再開しました!の画像

      セミオーダーパンプスの取扱いを再開しました!

      ●セミオーダーパンプスの取り扱いを再開しました!こんにちは! フットケアと靴選び、歩くで健康へ足と靴と歩き方 トータルフットケアフットセラピスト&美脚エクササイズTwin pole®インストラクター&【歩く】と【筋トレ】ソーシャルフィットネスコーチの平山です。一昨年の夏より取扱いを中止していたセミオーダーパンプスですが、まだまだ一部ですが、試着靴の準備も整い、オーダーを再開致しましたサロンへのご来店理由は、さまざまですが、「足に合うパンプスがない」「痛くないパンプスが履きたい」という方や、足のケアや、歩き方を改善して、「履けるなら、パンプスを履きたい」というご希望の方が意外に多いのです。中には、「人に言えないくらいオーダー靴にお金とかけてきました」という方や、有名どころのセミオーダーパンプスを何足もオーダーした経験があるにもかかわらず、「いつも足が痛くて、本当に辛かった!」という方も…。そんな方々が、「足の悩みも解消しながら、足に合うパンプスが注文できるなら!」「東京まで行くしかないのか!と思っていたら、長崎でオーダーできるところがあって良かった~」と、ご来店くださいます。市場に多く出回っている既成靴がすんなりと合う足サイズの方は3~4割といわれています。それ以外の方は、足サイズが小さいか、大きいか、または、足幅が標準より狭いか、広いか…。あるいは、足囲が細いか、太いか…。または、足トラブルの有無や、足部の筋力低下により、前足部と後足部のバランスが悪いと、既成靴での靴選びは、なかなか難しく、至難の業!というより、不可能かも…、と思います。その現実が、「靴屋さんで履いた時には良かったんだけど、買って、後で履いてみたら、足が痛くて痛くて…」ということを、靴を買っても買っても、何度も同じ失敗をしているのが、日本の靴の選びの現状…のように思います。さて、そんなサロンのお客様のお足に対応できるパンプスと作ってくださる靴工房は、そんなに簡単に見つかりませんでしたいい靴を作っている靴工房はあっても、紳士靴専門店であったり、コンフォートシューズが中心で、パンプスはやっていなかったり、幅細足の靴には対応していなかったり…。様々な理由があって、取引先を変更することに決めたのだから、これまで以上の満足をしていただけるようなサービスとなるよう、取引先となる靴工房の選定にじっくりと時間がかかってしましました。取扱いを中止にした後すぐに、「秋になるから、パンプスを作りたいです!」、「パンプスを作るのが目的で来ました」というお客様方には、2年近くお待たせしました。「市販で買っても失敗するから、平山さんが納得して再開できる準備ができてからでいいですよ~」と、何度も、何人ものお客様から言っていただきましたから、ようやく再開できましたこと、安堵しております。再開に扱ぎつけるまでの秘話は、また改めて…。(セミオーダーパンプス試着靴達)(3㎝ヒール22.5C木型の試着靴、ご試着の様子)まずはフットケアで足と整えて、日常の歩きを支える靴を取り入れて、歩きが変われば、 足が変わる…。それから足に合うパンプス選びをスタートさせましょう トータルフットケアサロン&スタジオ アヒナヒナ 女性専用・完全予約制 営業時間:9:00~20:30 不定休 ・まずはフットカウンセリングをご予約下さい。  ご予約はこちらから ・お申込みフォーム  (携帯からも大丈夫です。) ・お電話番号:090-2963-1970  (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。) 併設 ポールウォーキングカフェあひなひな🌴 ・ ポールウォーキング教室 月曜、水曜午前クラス(月4回)     週末土日クラス(月1回ずつ)  ・貯筋教室            月曜午後クラス(月4回)                    金曜午後クラス(月2回)  ・諫早多良見なごみの里運動公園教室  木曜午前(月4回)   ※体験参加無料(要予約)

  • 15Mar
    • 歩いて足を痛めないための、痛みなく履ける靴!の画像

      歩いて足を痛めないための、痛みなく履ける靴!

      ●歩いて足を痛めないための、痛みなく履ける靴!こんにちは! フットケアから、歩きで健康へ足と靴と歩き方 トータルフットケアフットセラピスト&美脚エクササイズTwin pole®インストラクター&【歩く】と【筋トレ】ソーシャルフィットネスコーチの平山です。今月2度目の東京は連日雨予報☂️。メインメニューの1つ目は、ダイナス製靴さんでの、「誰でもどこでもオーダー靴」の研修会でした。12カ所の足部計測と、3D足型自動計測機での計測データの数値を比較したり…。昨春までお世話になった新潟医療福祉大学大学院の同期だった荒山氏の会社の3D足型自動計測機Cute。デジタルでどんなに正確にサイズ計測をしたとしても、その数値そのままで靴を作製することはできません。その数値を元に足サイズの変位量を踏まえて、靴型の選択。さらには修正が必要です。こちらダイナス製靴さんでは、長年の経験値を元に作成されたというソフトと連動させての、靴型の選択〜修正を加えて、お一人おひとりの足に合わせた靴型を準備された上でオーダーシューズを作製されるとのこと。「オーダー靴はお渡ししてから、販売者の苦労が始まります❗️」とは、一般社団法人 足と靴と健康協議会会長でもあり、足と靴の相談室室長 印南淳氏のお言葉でしたが、全く共感です。痛みなく靴が履ける❓痛みなく歩ける❓歩いて、足を痛めてない❓どこまでも歩ける靴を、まず準備しましょう♪そして、さぁ歩きましょう♪どうせなら、効率の良い歩きから姿勢改善まで〜明日はメインメニュー2つ目。ポールウォーキングマスターコーチプロ検定官インターン実習へ。明日も雨模様☔&冷え込みの予報です。金曜午後、日曜午前のポールウォーキングは予報。歩ける幸せを感じる春🌸ですね~ トータルフットケアサロン&スタジオ|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制 営業時間:9:00~20:30 不定休 ・まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・お客さまたちの声 ご予約はこちらから ・お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。) ・お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。) 併設 ポールウォーキングカフェあひなひな🌴 ポールウォーキング  グループレッスン 月曜、水曜午前クラス(月4回)               金曜午後クラス(月2回) 週末クラス(月1回)   プライベートレッスン 随時

  • 14Mar
    • 歩けない…という不安

      ●歩けない…という不安こんにちは! フットケアから、歩きで健康へ足と靴と歩き方 トータルフットケアフットセラピスト&美脚エクササイズTwin pole®インストラクター&【歩く】と【筋トレ】ソーシャルフィットネスコーチの平山です。すっかり春の陽気になってきましたね🌷サロンに併設いたしましたポールウォーキングカフェあひなひな🌴は、今月よりポールウォーキングの午前の月曜クラス、水曜クラス、金曜日の午後クラスを始めて、参加者様の運動習慣を後押しさせていただいてます。昨年2月よりプレオープンをし、5月に本オープンをしたポールウォーキングカフェあひなひな🌴3度のテレビ取材や中継、4度の新聞での紹介等のおかげで、「歩きたい!」「歩きたいんだけど!」というお客様からのお問い合わせが増えました。お一人おひとり、生活環境や習慣は違っていても、皆さん、運動不足、歩行不足から、カラダの不調まで感じていらっしゃるのです。「ウォーキングをしてみたんだけど、うまくいかなかった!」「運動してたんだけど、○○を痛めた・・・。」「病院に行ってたんだけど、何も変わらなかった・・・。」「歩き方のことや、靴のことは病院では相談できない・・・」「このままじゃ、歩けなくなるんじゃないか!」「歩けなくなったら、私困るから・・・」等々、皆さん、あふれるほどに語り出します。歩けない…という不安から、歩きたい・・・の前向きな気持ちへ。そして、歩ける!の喜びの瞬間まで、歩けるために必要なこと・・・、足のこと、靴のこと、そして歩き方まで。歩く!に向き合うは、自分の足と向き合うこと。そして歩ける靴の選択と歩く習慣。さらには、「歩く量と質のバランス」、「筋トレ」まで。「何から始めればよいのか」「どう始めればよいのか」を、お一人おひとりの状態に合わせて、始めていきましょう。 トータルフットケアサロン&スタジオ|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制 営業時間:9:00~20:30 不定休 ・まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・お客さまたちの声 ご予約はこちらから ・お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。) ・お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。) 併設 ポールウォーキングカフェあひなひな🌴 ポールウォーキング  グループレッスン 月曜、水曜午前クラス(月4回)               金曜午後クラス(月2回) 週末クラス(月1回)   プライベートレッスン 随時

  • 18Sep
    • 「痛くない靴が欲しい!」のその先に・・・(その2)の画像

      「痛くない靴が欲しい!」のその先に・・・(その2)

      ●「痛くない靴が欲しい!」のその先に・・・(その2)こんにちは! 足と靴と歩き方 トータルフットケアサロン・アヒナヒナ フットセラピスト&美脚エクササイズTwin pole®インストラクターの 平山です。今日の長崎は、朝の曇り空から、台風の後のスッキリ青空に恵まれました~(これは、ナイトポールウォーキング用コースの夕焼け下見 私が大好きな場所からのサンセット♪)さて、昨日の午後、「ひるじげドン」の放送をご観頂いて、「痛くない靴が欲しい!」と、ご来店になりましたお客様とのやり取り・・・。16日の午後ですから、まだ台風らしい強風の中お越しいただきました。初めての方は、通常フットチェック又は、フットカウンセリングというメニューでご予約していただきます。突然のご来店ですし、「テレビで靴が映ったから」「私に合う靴があるんじゃないかしら」と、すぐにご来店いただいたのです。椅子にお掛けいただき、ひと通りお話を伺ってから、簡略的に足のサイズを測らせていただき、5本指ソックスを試着。そして、足に合うであろうサイズのウォーキングシューズを履いて歩いていただきました。足と靴と歩き方のトータルフットケアサロン・アヒナヒナでは、靴の適合性だけでなく、その靴を正しく履いていただくことを重要視しております。さて、サロン内を数分歩いていただきます。「なんかいいみたい!」「そうですね。せっかくなので、もう少し歩いてみましょうか」・・・・。そうやって、ご本人がいいと思った後も、サロン内の階段を上ったり、降りたりして頂いて、それでも、「良い!」と納得していただいて、初めて靴を決めるといった具合です。ですが、残念ながらサロンでは、靴のみの販売はしておりません!足・靴・歩きをトータルで見直したいと本気で思って頂いた方にのみ、靴販売の対応をさせていただいております。靴の履き心地にご納得いただいたお客様。サロンの意向をお伝えしましたところ、トータルフットケアにもご理解いただき、まずは、フットチェックのご予約を頂きました。同時に、トータルフットケアのコースもお申込みいただきました。そして、カフェに場所を移して、アイスコーヒーとケーキを頂きながら、「私もポールウォーキングをしたら、階段を楽に登れるようになるかしら?」とポツリ。「実は昔から行きたいところが、階段が700段以上あってね!もう階段無理だからって、行けずにいて・・・」とのこと。たくさんの方が胸に秘めていることがあるのですね。「痛くない靴があれば、○○に行けるかしら」「もう少し足元がしっかりすれば、○○ができるかしら」歩くを変えていきたいのなら、靴の見直しは重要な要素です。歩きをもっとと欲ばるならば、ポールウォーキングは最適です足と靴と歩き方のトータルフットケア・アヒナヒナでは本日も2名の方が、トータルフットケアをスタートされました。それぞれの方が、自分の人生にとっての「足と見直す」「靴を見直す」「歩きを見直す」一つずつやってみて、「ダメだった~」いろいろ買ってみて、「ダメだった~」という方が、なんとなくなんとなく辿り着いてくださって、足と靴と歩き方のトータルフットケア。そして、ポールウォーキングまで。ひとりひとりの足と、一人一人のライフスタイルと。ひとり一人に寄り添って、トータルフットケアを提案させていただきます足と靴と歩き方 トータルフットケア フットセラピスト&美脚エクササイズTwin pole®インストラクター 平山由紀穂👠 フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制 営業時間:9:30~20:30 不定休 ・まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・お客さまたちの声 ご予約はこちらから ・お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。) ・お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)

  • 17Sep
    • 「痛くない靴が欲しい!」のその先に・・・の画像

      「痛くない靴が欲しい!」のその先に・・・

      ●ひるじげドン放送後のお客様~痛くない靴が欲しい!こんにちは! 足と靴と歩き方 トータルフットケアサロン・アヒナヒナ フットセラピスト&美脚エクササイズTwin pole®インストラクターの 平山です。今日の長崎、夕方までは暴風と高波の警報が出てるけど、台風は意外と静かに過ぎ去って、もう外は日が差してます今接近している地域や、台風通過予定の地域の災害が最小であることを祈っております。さて昨日のお昼は、土曜お昼の「ひるじげドン」という地元テレビ局の番組で、サロンに併設するポールウォーキングカフェあひなひなが紹介されました。台風情報放送も入るため、いつもより放送時間が短くなったとのことで、約2時間の取材内容が、3分間くらいに編集されてました💦取材打ち合わせの中で、もともと女性のディレクターさん自身が、まだ20代でいらっしゃるのに、足底腱膜炎になった経験があり、足のことに関心があって、トータルフットケアサロン・アヒナヒナに辿り着いたということらしいのです(ありがたや~)そして、併設する『ポールウォーキングカフェ』って何?ということで、5月に中継のお話を頂いていたのですが、日程が合わず、今回の取材の運びとなりました内容はというと、・ポールウォーキングカフェのコンセプト・歩くためには靴選びが大切だから足の計測・靴の試着と履き方・ポールを使った歩き方こんな内容が、飛ぶような速さで放送されましたね~テレビの中の自分は、恥ずかしさ100%ですが、こんな場所が長崎にあるんだよ~をお伝えできるいいチャンスを頂いたことにいつも感謝しております。そして放送の2時間後、「痛くない靴が欲しい!」と、お客様がご来店になりました。サロンのお客様がお帰りになり、予定していた「ナイトポールウォーキング&生ビールで親睦会」が台風で中止になったので、閉店の準備をしているところに、「テレビ観て、近所だったからきたのよ~」「とにかく痛くない靴がほしくてさ~」とのこと。本来フットケアサロンは完全予約制ですが、めったにないタイミングの良さでのご来店。さて、どんなやり取りになったのか・・・。前置きが長くなってしまったので、ここからは次でお伝えしますね。「痛くない靴が欲しい!」のその先にあるものは・・・。足と靴と歩き方 トータルフットケア フットセラピスト 平山由紀穂👠 フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制 営業時間:9:30~20:30 不定休 ・まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・お客さまたちの声 ご予約はこちらから ・お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。) ・お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)

  • 02Sep
    • サロン移転のお知らせ♪の画像

      サロン移転のお知らせ♪

      ●サロン移転のお知らせ♪こんにちは! 足と靴と歩き方 トータルフットケアサロン・アヒナヒナ フットセラピスト&美脚エクササイズTwin pole®インストラクターの 平山です。いよいよ9月になりました。朝晩の風に秋の気配を感じますね~。今年もあと4ヶ月となりました。大学院卒業から早5か月。大学院時代から、そして、卒業後から準備してきた事々。そろそろ、いろいろスタートさせますね。順を追ってお伝えしてまいりますが、まず今日は、今年1月から移転しておりますサロンの様子をお伝えしますね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・長崎市浜口町1-12 平山ビル2F(長崎北郵便局斜め前 ホンダ楽器ビル裏)長崎電気軌道 大学病院前電停より徒歩1分JR浦上駅より徒歩7分長崎バス、県営バス浜口町バス停より徒歩3分長崎電気軌道 大学病院前電停より徒歩1分電停から北郵便局と反対側に横断歩道を渡って、いずや弁当の前を通って、浜口町商店街に入ります。商店街の1つ目の角を右に曲がって、角から2軒目のビルの2階へ以前より、電停やバス停からも近く、細い路地に入ることなく、見つけやすい場所になりましたよハワイアンキルトのクッションも、もちろんお引越ししました以前の自宅サロンの時より、広さは倍になりましたけど、施術スペースはカーテンで仕切って、意外に落ち着けますそして、最高の変化は、施術ベッドをすべて片付けると、待望のセミスタジオのでき上がりここでは、トータルフットケアのセラピストがこだわった美脚エクササイズTwin pole®のレッスンをもうすぐ開催する予定です同じフロアには5月にオープンしましたポールウォーキングカフェあひなひなを併設 ・ポールウォーキングカフェあひなひなのこと・ポールウォーキングのこと・ツインポール®ウォーキングのこと・10月から始まる新しいサロンメニューのこと・再開するセミオーダーパンプスのこと直接会ってお伝え出来ない方のために、ブログ更新がんばりますね。(今回はデジカメで撮った写真のサイズを小さくするのに、 随分手こずったよ~笑)足と靴と歩き方 トータルフットケア フットセラピスト 平山由紀穂👠 フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制 営業時間:9:30~20:30 不定休 ・まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・お客さまたちの声 ご予約はこちらから ・お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。) ・お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)

  • 20Jul
    • どう歩くのかは、どう生きるのかの一つの形

      ●どう歩くのかは、どう生きるのかの一つの形。こんにちは! 足と靴と歩き方 トータルフットケアサロン・アヒナヒナ フットセラピストの平山です。前回の記事より、約2年間もブログを留守にしておりました。季節は巡って、2才歳をとりました。皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか?遠距離通学しておりました新潟医療大学大学院は、無事に修士号を取得して、今春卒業いたしました。昨年、一昨年と研究のための、「足の計測会」にご協力いただきました皆様には、深く御礼申し上げます。今後は地元で、研究者の端くれとして、2年間の経験を還元していく所存です。また、単なる情報の発信、知識の伝達だけでなく、トータルフットケアのセラピストとして、ひとり一人にとってのフットケアに寄り添っていきたいと思っています。どう歩くのかは、どう生きるのかの一つの形。自分の足と向き合う。からだの声に耳を傾ける。どう歩きたいのか。どう生きたいのか。歩くことは誰も変わりができないから。ブログ再開いたしますね。サロンも移転しましたので、それにつきましては、明日ご報告いたします。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。足と靴と歩き方 トータルフットケア フットセラピスト 平山由紀穂👠 フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制 営業時間:9:30~20:30 不定休 ・まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・お客さまたちの声 ご予約はこちらから ・お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。) ・お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)

  • 16Aug
    • 第2弾 『パンプス選びのための足の計測と試着会』の画像

      第2弾 『パンプス選びのための足の計測と試着会』

      ●第2弾 『パンプス選びのための足の計測と試着会』  メニュー / アクセス/ 予約する / 電話する こんにちは! 足・靴・歩行の自然療法フットケア、フットセラピストの平山です。お盆も過ぎて、夏休みも後半戦!1年も後半戦!!と思うのは、私くらいでしょうか??じっくり、じっくりスロースターターのセラピストです(笑)。7月に開催した『女性のための靴選びセミナー』と、その後の『パンプス選びのための足の計測と試着会』、無事に終了いたしました。セミナーにご参加くださった皆さまが、足の計測会にもご参加くださいました。座位(非荷重時)と立位(荷重時)と、片足立ち(歩行時の荷重)の3つの状態での足部のサイズを、大学院から期限付きで借りている3D足型自動計測機で測り、その3つの数値の変化から読み取れる足の状態の説明に、目を丸くして聞き入ってくださったり、驚かれたり、納得されたり・・・。中足骨列連結強度の計測では、専用のものさし(教授と大学院の先輩が作ってくださいました)で、ひと関節ごとに測らせていただき、その後のセミオーダーパンプスの試着まで入れると、お一人にかかる時間は約1時間半!じっくり型のセラピストが、しっかり丁寧に計測させていただきました。幅広足だと思い込んでいた方が、トン、トン、トン・・・と、どんどん細い木型のパンプスに足入れして、自分の足に合った木型のパンプスを履くと、はじめはちょっときつめに感じたパンプスが、程よいホールド感で、しかもかかとが脱げないから、歩き方まで変わってきます。皆さん一様に、「足が軽い~」「姿勢までよくなったみたい!」「かかとが脱げないパンプスを初めて履きました!」「楽ですね~」などの感想と共に、「今まで履いてた靴はだいぶ大きかったんだ~」というような感想も出ていました。私にとっては何度も何度も耳にしたこれらの声も、ご参加いただいた方がたにとっては、皆さん、初めての体験。セミナーでお伝えするパンプス選びのノウハウも、実際に体験して、体得するのが一番なのです!さて、お盆は2日ほどお休みをいただき、心身ともにリフレッシュできました。そして明日から、第2弾 『パンプス選びのための足の計測と試着会』です。まだ参加枠がありますので、研究にご賛同いただける方、足や靴、歩き方に悩まれている方、どうぞご参加くださいませ♪第2弾 『パンプス選びのための足の計測と試着会』3D足型自動計測機での計測等の後、あなたの足に合うパンプスのフィッティングをお試しできます。(靴の販売は行いません) 日時 8月17日(月)~26日(水)  参加費 無料①9:30~10:50 ②11:00~12:20 ③12:30~13:50④14:00~15:20 ⑤15:30~16:50 ⑥~~~~~~⑦17:00~18:20 ⑧18:30~19:50 ※お一人ずつの対応のため、前日までの要予約【会場】 ボンマルシェ(長崎市浜口町1-12-2F)セミナー参加希望、お問い合わせは 電話番号 090-2963-1970(平山まで)施術中は電話に出られませんので、メーッセージをお残しください!※ご予約は先着順で受け付けますので、ご希望の時間に添えない場合がございます。足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。こちら よりご確認ください。これまでありそうでなかった、足・靴・歩行の自然療法フットケアサロン。フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制営業時間:9:30~20:30 不定休・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・ サロンまでのアクセス ・ お客さまたちの声 ご予約はこちらから・ お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。)・ お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)山王公園のすぐ近くになります。お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。  ∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩6分  ∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩3分  ∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩5分長崎市岩川町のフットケアサロン*歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。

  • 15Jul
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      靴選びセミナーと無料足の計測会です!

      ●夏だ!靴選びセミナーと無料足の計測会!!  メニュー / アクセス/ 予約する / 電話する こんにちは! 足・靴・歩行の自然療法フットケア、フットセラピストの平山です。梅雨明けはまだだけど、台風の通過後は、そろそろ夏を思わせる空が時々見えるこの頃ですね。前回の更新は梅雨入り前・・・。約2か月近く、更新もせず、フットセラピストは、大学院の必須単位取得のため、週の半分近くを新潟への通学に費やし、その後のレポートに苦しめられておりました(笑)長距離の移動も、少々の睡眠不足も、講義に出たり、課題本を読むのもそれほど苦ではありません。意外にとっても楽しめてます。が、しかし、文章を書くのは苦手です。はい、ブログを書くのも得意ではありません(笑)しかし、課題のレポートは絶壁の前に立ち尽くしたような気分。登りきらなければ単位はいただけませんから、苦手意識に火を付けながら、その火を絶対消さないように、忍耐強く、ほんとに粘って粘って、準備します。それでも、その出来栄えの低さにまた落ち込みそうになりますが、ムクムクと這い上がって立ち向かいます(笑)まるで、漫画「あしたのジョー」並みの粘り強さです!!さて、そんなこんなのレポート提出期限も過ぎ、次のミッションです。先日も1年コースでご来店のお客様から、「今度のセミナーはいつだろう?と、時々ブログをチェックしています」と言っていただき、久々の開催のお知らせとなりました。自然療法トータルフットケアは、日常の歩行の質をあげることを目指します!足のトラブルは毎日の「立って、靴を履いて、歩いている間」に生じてくるのですから、靴選びはとっても大切!!。サロンでも、1日の中で一番長く履く靴のケアから入ります。自分の足のトラブルを「これは遺伝だと思ってました」という方が多いのですが、自分の足に合う靴を履くことで、足の痛みや不快感から解放されるだけでなく、カラダ全体の疲労感が軽減して、「すっごく元気になりました」という報告も多いのですよ。「足に合う靴がない」という方も、「足裏のタコが痛い」という方も、「歩き方が変」と悩む方も、もちろん、「外反母趾だから、パンプスが履けない?」と困っている方も、足と靴と歩行の関係と、足の大切さ、歩行の重要性、靴の選び方、靴との付き合い方等をお伝えしていきます。そして今回の靴選びセミナーの参加者の中で希望者の方は、8月に開催する『3D足型自動計測器による足の計測会』と『セミオーダーパンプスの試着会』に無料で参加することができます。試着会は、貴女の足にピッタリのパンプスサイズを知ってもらうためのもので、当日販売は行いませんので、ご了承くださいませ。私の大学院での研究テーマは「パンプスの適合性、~中足骨間の連結強度との相関~(仮称)」ですから、特に、「パンプス履きたいけど、足が痛くなる~」という方は、どうぞご参加くださいね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『女性のための靴選びセミナー』 日時 7月18日(土)、19日(日)、29日(水)午前の部10時半~12時、午後の部14時~15時半 (90分のセミナーとティータイム)【定員】各回8名まで 要予約 【参加費】500円・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・『パンプス選びのための足の計測と試着会』上記靴選びセミナーにご参加いただいた方で、3D足型自動計測器での計測やフットプリント、触診等の後、あなたの足に合うパンプスのフィッティングをお試しできます。(靴の販売は行いません) 日時 8月1日(土)~7日(金)  参加費 無料①10:30~11:20 ②11:30~12:20 ③12:30~13:20④14:00~14:50 ⑤15:00~15:50 ⑥16:00~16:50⑦17:00~17:50 ⑧18:00~18:50 ⑨19:00~19:50※お一人ずつの対応のため、前日までの要予約セミナー、足の計測会ともに、【会場】 ボンマルシェ(長崎市浜口町1-12-2F)セミナー参加希望、お問い合わせは 電話番号 09026931970(平山まで)施術中は電話に出られませんので、メーッセージをお残しください!足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。こちら よりご確認ください。これまでありそうでなかった、足・靴・歩行の自然療法フットケアサロン。フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制営業時間:9:30~20:30 不定休・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・ サロンまでのアクセス ・ お客さまたちの声 ご予約はこちらから・ お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。)・ お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)山王公園のすぐ近くになります。お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。  ∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩6分  ∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩3分  ∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩5分長崎市岩川町のフットケアサロン*歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。

  • 21May
    • 体調不良の診察で、お医者様に言われたことは・・・。

      ●体調不良の診察で、お医者様に言われたことは・・・。  メニュー / アクセス/ 予約する / 電話する こんにちは! 足・靴・歩行の自然療法フットケア、フットセラピストの平山です。昨日、今日とスッキリのお天気だった長崎もうすぐ梅雨もやって来るかと思うと、今のうちにお布団干しやお洗濯、お洗濯・・・と頑張りたくなりますね♪梅雨になれば、ウォーキングもままならなくなりますが、こちらはやり貯めはできませんから、そんな日のためのエクササイズなど、情報収集しておいた方がいいですね。サロンでは、お一人おひとりの状況に応じて、ストレッチやエクササイズをお伝えしていますよ。本日フットカウンセリングにご来店いただきたHさま。近頃体調がすぐれず、内科や婦人科を受信されたそうなのですが、いくつかの検査をされたにもかかわらず、特に異常は見つからなかったそうです。そして2人の医師から言われたことは、「歩いてくださいね」だったそう・・・1日中座り仕事で、車通勤、ヒール靴必須の職場、かかとをしっかり支えない、構造的に悪い靴、足指を全く使わないペタペタ歩き・・・。慢性的な歩行不足と、効率の悪い歩き方で、足はかなりの偏平足、開帳足になっていました。お医者様のすすめもあって、40分ほどのウォーキングを始められたそうなのですが、その歩き方では、ふくらはぎのミルキングアクションもおきなくて、ウォーキングの効果もなかなか期待できそうにありません。せっかく買ったウォーキングシューズも、歩くと小指の辺りがあたって痛むそう・・・。「お医者様に歩いてくださいって言われたけど、どんな風に歩いたらいいのか分からない」というご相談、よく受けます。また、「どんな靴がいいのかしら?」といった質問や、「買ったけど、靴が合わなくて、もう今は履いてない(歩いてない)」っていうお話なども・・・。私達が日常、いかに歩くことに無頓着かわかりますね!!日本は靴をおしゃれの1アイテムとして外国から取り入れたけど、靴の文化は輸入しなかったと言われます。「靴は歩くための道具」靴が足に合ってないと、しっかり歩くことは不可能ですよ!!このことをしっかりと頭に入れておいて、それから、しっかり立つ、歩くのステップを踏んでいきましょう。その足の痛みは靴のせいなのか?その足の痛みは歩き方のせいなのか?その足のむくみの原因は・・・?まずは、その原因を探りましょう。足と靴と歩き方、3つの要素から原因を探る・・・それがアヒナヒナのフットカウンセリングです!!足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。こちら よりご確認ください。これまでありそうでなかった、足・靴・歩行の自然療法フットケアサロン。フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制営業時間:9:30~20:30 不定休・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・ サロンまでのアクセス ・ お客さまたちの声 ご予約はこちらから・ お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。)・ お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)山王公園のすぐ近くになります。お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。  ∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩6分  ∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩3分  ∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩5分長崎市岩川町のフットケアサロン*歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。

  • 18May
    • 「あの時教えてもらった立ち方、今でも続けています!」

      ●「あの時教えてもらった立ち方、今でも続けています!」  メニュー / アクセス/ 予約する / 電話する こんにちは! 足・靴・歩行の自然療法フットケア、フットセラピストの平山です。すっかりご無沙汰しておりました!あっという間にGWも終わってしまい、夏日を記録する地域もある今日この頃ですね。フットセラピストの私は、近頃ブログも更新せずに、何をやっているのかしらと、思われているに違いありませぬ・・・ね💦実は4月より、さら~に足のことやら、靴のことやら、歩き方のことを、もっともっと深めるために、大学院へ入学♪いたしまして、月に数回、長崎から新潟まで通学しているのでございます!そういう訳で、週末の3泊4日の新潟の旅、研究ミーティングで、私の長男と同じ歳の院生の先輩とかも当然おりまして、いろいろと教わる立場であります。最終日の本日の休憩時間、同期入学の、一般社団法人 日本靴育協会 森千秋氏のO脚を改善すべく、立ち姿勢矯正のアドバイスをやっていると、とってもかわいいM先輩がやってきて、「1月のIVOの学会の時に教えてもらったあの立ち方、今でも思いだして続けていますよ!」と言っていただきました。嬉しいですね!かわいいですね!!先輩だけど、娘のような存在です。研究者としては先輩だけど、セラピストとして、ひとり一人に的確なアドバイスをする実践者としては、ほんのちょっぴり、こちらの方が先輩と言えるのかな?今回はさらに、ウォーキングシューズの靴ひもの結び方を伝授させていただいて、「全然違いますね!足に靴が吸い付くみたい。」との感想。たくさんの知識と様々な研究の現場と、ひとり一人のご要望に、丁寧に対応するための現場。その2つの現場に身を置くことで得られる知識と、極められる技術の融合のために、決断した大学院入学。足、靴、歩くに関わるプロフェッショナルな方々が、県外から多くいらっしゃるから、集まる情報も半端でないんです。それはそれは、ほんとに偉大なオマケです!そんな訳で、ブログの更新が滞っていたことの言い訳・・・。いえいえ、そんな言い訳など、しない方ばかりに囲まれることになってしまいましたから、しっかり書いていきますよ!!フットケアも、正しい立ち方、歩き方、靴の履き方も、毎日続けてくださいね!って、お伝えしていますからね足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。こちら よりご確認ください。これまでありそうでなかった、足・靴・歩行の自然療法フットケアサロン。フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制営業時間:9:30~20:30 不定休・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・ サロンまでのアクセス ・ お客さまたちの声 ご予約はこちらから・ お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。)・ お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)山王公園のすぐ近くになります。お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。  ∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩6分  ∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩3分  ∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩5分長崎市岩川町のフットケアサロン*歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。

  • 27Mar
    • 自然療法トータルフットケア1年コースが始まりました!

      ●自然療法トータルフットケア1年コースが始まりました!  メニュー / アクセス/ 予約する / 電話する こんにちは! 足・靴・歩行の自然療法フットケア、フットセラピストの平山です。4月なのに、春なのに、雨ばかりで、なんと今日は雹も降ってきて、おかしな天気が続く今日この頃ですねそんなお天気の中でも、ご予約のお客様は足を運んでくださることに感謝です❕昨春から試験的に始めた、自然療法トータルフットケア1年コース。約3ヶ月の6~10回の自然療法トータルフットケアの後に、月に1度のメンテナンスのレッグアロマトリートメントにご来店いただきながら、その方の必要に応じて、ウォーキングレッスンやエクササイズの紹介、インソールの再調整や新しい靴購入についてのご相談など、フットケアを取り入れたライフスタイルの定着をサポートしていくコースです。モニター的に始めたものの、その後コースご希望の方のほぼすべての方が、1年コースにお申込みいただきました!!(1名の方だけが他県へ転勤予定ということで、6回コースのみの申し込みでした)今月より1年コースを始められるMさまは、長年連れ添った足裏のタコと足のむくみがお悩みです。小学生の頃からタコがあったそうで、自然療法フットケアのアヒナヒナを見つけてくださってからも、「3ヶ月くらいで本当にタコができなくなるの?」と半信半疑だったそうです。その後、アヒナヒナに1年コースがあるのを知り、「これなら、ほんとによくなるかも~」とかえって納得できた!!そうです(笑)足の悩みやトラブルは、毎日立って、歩くから、そして必ず靴を履くから、歩き方が悪い?靴が悪い?いえいえ、大元の足自体に問題がある??などと、トラブルの原因や関連性を知って、トータルでケアをしないと効果が出にくい。トータルにケアするから、相乗効果で結果も早く出てくるのです。なので約3ヶ月のしかも約6~10回のご来店でも、たくさんの改善が見られます。そしてその後は、自分の足としっかり向き合うフットケアを取り入れたライフスタイルを習慣化して、自分らしく、当たり前にしていくまでのフォローをさせていただくのが、コース終了後のメンテナンスの期間です。日本は四季があって、衣替えして、季節で靴も履き替えるから、1年を通して、じっくり自分の足と向き合うケアが重要だと思います。その提案に皆さん納得していただいての1年コースの選択のようです。1年間のモニター期間が終わって、コースを卒業される方が出てきました。その後は、やはりそのまま月1でご来店いただく方が多いのですが・・・。ありがたいことに、アヒナヒナのオープンからのお付き合いのお客様や、2年以上通っていただいているお客様もいらっしゃいますが、そういうお客様には、少しずつご来店の間隔をあけても、もうしっかりセルフケアが身についていて大丈夫!と自信をつけていただいています。長~いお付き合いの方は、どちらかというとリラクゼーションの意味合いが強いかもですね。ですが、脚に触れさせていただきながら、ご本人も気づいていない足の疲れや足からのSOSを発見して、歩き方のチェックや靴の履き方の再チャック等を再度アドバイスさせていただくこともありますよ。足のこと、靴のこと、正しい姿勢や歩き方のこと、知らなかった~という方ばかりです。でも、知っているだけではケアは始まらない。知って、やってみて、継続して、習慣化すれば自分のもの!!タコが出来なくなるばかりでなくて、足がむくまなくなるばかりではなくて、他にもたくさん素敵なおまけがついてきますよ足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。こちら よりご確認ください。これまでありそうでなかった、足・靴・歩行の自然療法フットケアサロン。フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制営業時間:9:30~20:30 不定休・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・ サロンまでのアクセス ・ お客さまたちの声 ご予約はこちらから・ お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。)・ お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)山王公園のすぐ近くになります。お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。  ∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩6分  ∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩3分  ∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩5分長崎市岩川町のフットケアサロン*歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。

  • 25Mar
    • こんなに足に馴染んだパンプスは初めてです!(外反母趾のお客様)

      ●こんなに足に馴染んだパンプスは初めてです!(外反母趾のお客様)  メニュー / アクセス/ 予約する / 電話する こんにちは! 足・靴・歩行の自然療法フットケア、フットセラピストの平山です。桜の花も咲き始め、風は冷たいながらも、春らしい明るい陽射しが嬉しい今日この頃ですね♪3月といえば卒業式、卒園式そうそう、フットケアサロンのアヒナヒナにセミオーダーパンプスを始めるきっかけをくださったのは、「娘の卒園式に外反母趾の私でも、できればパンプスで出たいんです!」というお客様からのお言葉でした。育児とお仕事を両立させて、毎日お忙しいSさま。通常はウォーキングシューズ中心のシューズライフです。中学生の頃から、外反母趾予備軍であったというSさまの足は、足指の弱い、柔らか~い足です。足幅も広いですので、足に合う靴も見つけにくい。持っていたヒール靴は、痛くて履けないものばかりでした。アヒナヒナのセミオーダーパンプスは、サイズだけでなく、荷重時と非荷重時のウィズ(足囲)など、複数の箇所の足の計測を行い、テスティングパンプスを履いて、歩いて、歩いて、歩いて・・・。それから、さらにテスティングインソールを入れて、再び履いて、歩いて、歩きます。(笑)そうやって、できるだけ歩いて、ウィズ違いの靴を履き比べて、木型を決めていきますから、より自分の足に合った1足を見つけられるというわけです。それでもパンプスを履くということは、これでもかと足に負荷をかけてしまうこと!姿勢も悪く、足指も弱くて、足裏のアーチバランスが崩れた状態では、パンプスは履きこなせないのです。さてさて、先ほどご紹介したSさまですが、卒園式の後は、そうそうパンプスを履く機会もなく、たまに長い時間履いては、ちょっと痛くなるということで、インソールの再調整を行い、履く時間を少しずつ長くして、足に馴染ませてくださるようにお願いしていました。先日靴のお手入れ法を教えてください!と、靴をお持ちいただいたおり、「調子はどうでしょう?」とお尋ねしたら、「今はバッチリ履いています!」「こんなに足に馴染んだパンプスは初めてです!」と嬉しいお言葉をいただきました「ふしぎですね~!足にギュ~ってしてるのに、痛くなくて、それが気持ちいいんですよ~」とのことですよ♡一番最初のサイズ合わせから、デザイン、素材選びまで、その方の足の状態に合わせて、選んでいくお手伝いをさせていただいています。そして出来上がったパンプスをお客様が快適に履けるようになるまで、お付き合いさせていただきますね。ですが、足に合う靴を買っただけでは、パンプスは履きこなせないようです。特に足トラブルでお悩みのある方は、靴だけの問題でなく、外反母趾やタコ、ウオノメ、巻き爪、浮指や開帳足、むくみなどの足部の問題に、さらに歩き方にも問題がある場合がほとんどなのです。Sさまには、足指をしっかり広げて伸ばす5本指ソックスや、日々のフットケアや足指強化のためのトレーニングも取り入れていただきました。そして日常履く靴と、おしゃれのための靴の履き分けもしていただいて、「私の外反母趾、この先どうなるんだろう?」いう不安も解消されましたね。おしゃれのためのパンプス。お仕事のためのパンプス。自分の足に合ったパンプスがなかなか見つけられずお困りの方は、どうぞご相談くださいね♪パンプスクリニック・アヒナヒナがお手伝いさせていただきます。足に痛みの出にくい靴に履きかえることが、フットケアの第一歩です。こちら よりご確認ください。これまでありそうでなかった、足・靴・歩行の自然療法フットケアサロン。フットケアサロン|アヒナヒナ 女性専用・完全予約制営業時間:9:30~20:30 不定休・ まずはフットカウンセリングからお越し下さい。 ・ サロンまでのアクセス ・ お客さまたちの声 ご予約はこちらから・ お申込みフォーム (携帯からも大丈夫です。)・ お電話番号:090-2963-1970 (留守番電話に お名前とお電話番号をお残しください。)山王公園のすぐ近くになります。お申込みの際に、お越しの駅をお知らせください。  ∴ JR九州長崎本線浦上駅より徒歩6分  ∴ 長崎バス岩川町バス停より徒歩3分  ∴ 長崎電気軌道浦上駅または長崎大学病院前駅より徒歩5分長崎市岩川町のフットケアサロン*歩きやすい靴でタコ・むくみ・浮き指・歩き方を改善します。足の痛み・外反母趾・タコ・魚の目・浮き指・むくみ・冷え・O脚・靴が合わない・内股・がに股の予防 ・改善を目指して、佐世保・諫早・大村・島原、遠方は佐賀県・福岡県からもお越しいただいています。