歩くことは、最高の健康法!! | FOOT BLUE STAFF BLOG~ドイツ式フットケアサロン「フットブルー」スタッフブログ~

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ホリスティックケアを取り入れた多彩なメニューで心身の美と健康へアプローチ。
本物のトータルビューティケアを体験下さい。

あし中途採用スタッフ募集中

皆さんこんにちはビックリマーク
フットブルー横浜店長の吉岡ですニコニコ

皆さんは、普段どのくらい歩いていますかはてなマークはてなマーク

お客様にお聞きすると、人によってかなり
差が出るなと感じます目
歩く方は、日常的に1万歩以上歩いていますし
歩かない方は、おうちの中だけの移動なので
100歩もいかないかもびっくりという方もいます。

私は、人の身体は使わなければ使えなくなる
と思っているので、歩数が少ない方には
まず歩くようお勧めしていますあしラブラブ

ある本によると、「足の耐用年数は約50年」
だそうです驚き
実際、お客様のお足元を拝見していても
50代で一気に不具合が出てくる方も
多く見られます。

何歳になっても歩き続けられる足を維持するには
とにかく歩き続けること走る人キラキラ
日本の研究データによると、8000歩が
目安と言われています流れ星

あくまで目安なので、それ以上でも余裕をもって
歩ける方はどんどん歩きましょう歩く音譜
もちろん、痛みが出たり違和感が出た場合は
無理せずストップパーすることも大切です赤薔薇

もしかしたら、その違和感や痛みは、足裏の
トラブルが原因かもしれませんひらめき電球

歩き続けられる足を手に入れるため
ぜひフットケアを受けてみてください晴れ

お足元が見違えるように元気に生まれ変わりますよニコニコ

ご来店、お待ちしております飛び出すハート

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