朝食時、昨日から出しっぱなしにしていたスープが少し臭っていて、う〜ん！ちょっとマズイ？かなと思ったけど、もったいない精神が上回り、食べちゃった。
30分後に見事な下痢
。でも、お腹も痛くならず、一瞬で解毒終了。
私の感覚がミスっても、健康であれば、身体は悪いものが入ってもちゃんと排出してくれる。
あまりの素晴らしい機能に、感動してしまう
。
その後は何ともなく、10時から83歳のお客様Nさんを迎える。
ご自分で車を運転して、徒歩3分のコインパーキングに車を停めて歩いてくる。
助手席に乗せていただいたことがあるけれど、落ち着いた運転で、コインパーキングにも１発整列駐車で大拍手
今日は２回目のセッション。毎朝30分かけて体操を続けているとのこと。素晴らしい
コチコチの肩周りが柔らかくなり、肩甲骨周囲もよく動くようになり、膝が少し曲がって前傾姿勢だったのに、横から見ると姿勢がかなり真っ直ぐになっている。
身体は良い刺激に対して、きちんと反応してくれるね。
Nさんは物事を続けるのが苦手なので、体操を毎朝行うための環境を作りたいと、四角い椅子とヨガマットの発注を頼まれ、ご自宅に届くように手配した。
最初に道具を揃えたり、体操のための場所を作るなどの環境づくりをすると、体操を継続して、結果を出す方が多い。
前向きな気持ち、目的意識、やるぞ！という決意って、大事だなと感じる。
先日、再開したばかりのカー○スさんの前を通ったら、とても良い標語が書かれていて、写真をパチリ
。
何十年もの積み重ねが今の自分を作っていて、5年後、10年後の未来は今の自分の手の中にあるってことだね。
すべては今からの自分次第！。だったら生活習慣を変えちゃえばいいね
本日の教訓：健康な身体は不適切なものは排出し、適切なものは取り入れる。
