さてizumiさん代講の最終回は、前半：ハウス超入門／後半：フリ（ジャンル不明。笑）でやりました。
■前半
・土曜のスタートクラスHOUSEでやっているように、まずは跳躍のバリエーションで、しっかりとダウン（ハウスはつま先立ちが主体で、ジャンプしたりカカトを浮かせたりしてダウンを取ります）を取る練習。
・次にステップの練習。自分の立っている場所を中心に、前後左右に「ポイント」をイメージ。で、経験者の人はその4ポイントだけを使って踊る練習※1、初心者の人は前、左右、中心を使ってクロスステップ※2の練習をしました。
※1：今までは自分の立ち位置の上で踊る（重心を動かさずに腰を使って足だけ外にだす）を主にやってきましたが、今回はその逆。真ん中を使わないとなると最初は「ケン・ケン・パー」みたいな動きだけになってしまうけど、足をクロスしたり、向きを変えたり、これまでに習ったステップを入れてみたりと、こっちはこっちで練習してみてください（土曜のクラスでもまたやります）
※2：初心者の人は、「1」で右足をクロスして前に出したあと、「2エン」で「左足右足」と続けてダウンするのが難しかったかもですね。普通のダンスの感覚で言うと「1」でダウン（しっかり踏む）→「エン」で軽くアップ→「2」で左足を左側に着く→「エン」のときにまたアップしてしまう。これを、「2エン」とダウンしながら2歩踏むのがコツで、ハウスの場合は特にこの「下がりながら2回踏む」を多用するので、練習してみて下さい。
＜使った曲＞
JAY'ED「Shine」
Matt Cab「TheOne」
Usher「DJ Got Us Fallin' In Love」
Mya「Alive」
Ne-Yo「Beautiful Monster」
Rihanna 「Only Girl(In The World)」
■遊び（曲は2PAC「California Love」）
・アメリカ西海岸の踊り「C-WALK（Crip Walk）」をやりました。このステップはクラブでDr.DRE、SNOOP DOG、2PACなど西海岸（「ウェッサイ」＝West Side）を代表するアーティストの曲がかかると、やってる人を良く見かけるんだけど、実はこれは歴史とか背景のあるステップなんです。
・動きとしては、右足に全体中を加重して左足を右足に寄せる→アップしながら左足を前（カカト立ち）、右足を後ろに引いて（つま先立ち）足を前後に開く→ 今度は前にある左足に全体中を加重して右足を左足に寄せて・・の繰り返しです。このとき、上体は固めて、両手は方の高さでキープするのがスタイル。
【いちお参考】
○C-WALKとは（Wikipediaより）
“シーウォーク (C-Walk)またはクリップウォーク(Crip Walk) とはロサンゼルスのギャングCripsが敵対ギャングに勝利した時に行うダンスのようなステップ。C-Walkの”C”はチーム名のCripsから来ている。ウェストコーストヒップホップのリズムに合わせて倒した相手の血をつま先に採り”C”の文字を地面に書いたのが始まりと言われている。ダンスステップの一部として取り入れられる事も多い。LAのラッパーでありWestside Connectionのメンバー、”W.C”がウェストコーストマナーなサウンドと共にライブ等でC-Walkを広めた。”
※現在は勿論こんな恐いステップではなくて、逆にアメリカの安全な地域では子供や若者を非行に走らせないようにダンスに打ち込ませるという目的で、C- WALKを街中で和気あいあいとやっていたりします（そういうレクチャーDVDも出ていたりします）。でもこのステップに関しては歴史を知らずに形だけ真似してるのは△なので、一応書いておきました。
○ウェッサイとは
http://ft-r.net/westside/history/index.html
○「Heel Toe（C-Walk）ステップ」
■フリ（曲はKaty Perry ft. Snoop Dogg「California Gurls」）
・今回はペア振りをやりました。動き自体は簡単なので動画を観て復習してください。何故にこんなアホアホな振りになったかは・・下に歌詞を貼っておくのでそれを見れば分かります :P
＜フリで使った部分の歌詞＞
California girls, we’re unforgettable
Daisy Dukes, bikinis on top
Sun-kissed skin, so hot will melt your popsicle
Oh, oh, oh, oh, oh, oh
California girls, we’re undeniable
Fine, fresh, fierce, we got it on lock
West coast represent, now put your hands up
Oh, oh, oh, oh, oh, oh
＜PV＞
http://www.youtube.com/watch?v=CwE-SLnLkqY
と今回は、たまにはこういった昔ながらの「ストリート（路上）の練習会」みたいな雰囲気のレッスンも良いかな～と思ってやってみました。前半と後半で内容がぜんぜん変わっちゃったけど、もし前半の「ハウス」やステップダンスに興味があったら、ぜひ毎週土曜15時半～のスタートクラスHOUSEに遊びにきてみてください！