プロテインヨーグルト

肌荒れ収まってきましたーｗ

こうも効果があるのか便通！？何を塗っても何を飲んでも効果がなかなか無かった筈なのに、雲子が出たら速攻ですよ？

そんなもんかな身体の仕組み･･･

夕飯はパンとサラダとつくねのスープでした。

プロテイン入りヨーグルトがかなり美味しくて、今日も食べちゃいますｗ

食欲にムラがあるので、思うように太れていない気配です。

プロテインが下半身に溜まっているんじゃないか？と思う程、夕方には足が浮腫んでいますｗ；

上から見ると自分の足ってヤバイよね？

異常に太く見えるんですけど、歩いててガラスに映ったり鏡に映った自分の足ってたいした事ないんですよー。

胸にも同じエフェクトかかっているんでしょうか？

昨夜もちゃんとプロテインを飲み、ストレッチして腕立て腹筋。

フェヌ、プエラ、ブレスト、整腸剤を飲み、風呂に入ってマッサージ。

コットンパックしてクリームを塗りこみ、ジェルマッサージしてアップル装着。11時には就寝。

最近、前にも増して水分をとるようにしているので、夜中に尿意が･･･

昼間８回、夜２回以上なら頻尿（！？）トイレはいっぱい行った方がいいみたいです！

１０回くらい行ってください。と、エステで言われたのでいいんだもん（もんって何だよ

　いっぱい飲んでいっぱい出そう！

　

色バトン

回ってきたので答えてみましたｗ

･･･が、回すアテが無く終了。

□　好きな色は？

┗基本は　■黒。□白。■茶色。■灰色。

□　嫌ぃな色は？

┗■こんな色の家具は嫌。■こんな色の服は嫌。■こんな色の下着は嫌。■こんな色の口紅は嫌。

□　携帯の色は？

┗■こんな赤。

□　貴方の心の色は？

┗ ■■この配色が好き。私のオーラソーマカラーでもあります。ピンクトルマリンとペリドットのイメージ。

　　今まではキツイ色で生きてきたので、こんな柔らかい女になりたいです。

□　回してくれた人の色は？

┗■淡いブルー

□　次の６色に似合ぅ人を選んでﾊﾞﾄﾝを回して下さぃ。
このブログに関連のある人をイメージで選んでみました。

┗赤　→同じ色でも■この色。akehiさん（大人ボルドーなイメージ
┗青　→同じ色でも■この色。amakashiさん（ループｗ
┗黄　→同じ色でも■この色。セレさん（柔らかいイメージ
┗橙　→同じ色でも■この色。stukaさん（優しいイメージ

┗黒　→■黒は黒。咲月さん（芯の強いイメージ
┗ﾋﾟﾝｸ　→同じ色でも■この色。マシュマロさん（絶対ピンクｗ

どうですか？勝手な事言うな！？って感じですねｗ；

バトンとして回す気ゼロなのでスルーしちゃってくださいませ。

答えるのは嫌いじゃないけど、もらった人が困ると悪いのでバトンを止めちゃうタイプですー。

　基本的にはバストアップに励んでますｗ；

　

鶏肉～

夕飯は鶏ダンゴのスープと、豚肉の味噌漬けでした。

鶏もまだまだ食べ方色々ありますねーｗ美味しかったですｗ

母親が鶏ダンゴのタネを袋で買ってきたので、まだたんまりあります！

焼き鳥屋さんのつくねみたいなヤツだって言ってたので、もともと美味しいんですーｗ

今回はコンソメで作ったんだけど、出汁でも味噌汁でも、美味しいだろうなー。

煮てもいいし、焼いてそのまま食べても美味しいみたいなので、鶏肉バストアップ頑張ろう！！

午前中に佐川が来ました。ソフィアと対面。今朝から計ってます（取り組むの遅いからｗ；

昨日は休日の為、昼間からストレッチやり放題でした。

バランスボール、母親に教えてもらったストレッチ体操（ジム通ってる）腕立て腹筋！

整腸剤飲みーの。プロテイン飲みーの。運動しーの。嫁ぎーの。

夕方からお風呂でまったりして、夜は、あんな感じで有意義なご飯を食べて、サプリを飲み。

寝る前にアップル装着で就寝。

今朝もパンパンｗ

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世界一いらないと思うもの

私の足の爪です･･･。

足が強烈な巻爪です。はい；

小指を抜かした全ての指が巻爪で、人差し指～薬指までの３本ずつ、計６本の爪が、長年の深爪によって２ｍｍ程度しかありません。でも伸びたら切る。また２ｍｍ。いらないだろ？これ？

昨日、親指の爪を切ったら、失敗しました。

肉に埋もれた爪を、いつもは上手い事引っこ抜く感じで切るんだけど、どうやら肝心の爪より肉を傷つけてしまったらしく、朝起きたら腫れてましたｗ；

腫れるのは胸だけでいいです。ええ。胸だけで･･･

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劇的な変化希望

昨夜確認したこと。

バストアップをはじめたときの写真があります。今見てみてもヤバイくらい胸が無い。

携帯のフォルダに封印のごとくロックしてあり、中身も確認しないでフォルダごと削除してしまいた衝動にかられる代物ですｗ；

2ヶ月近くたった今、自前の胸を見下ろして「やっぱ変わったなー」と喜んで、記録の為また写真を撮りました。

・・・・・・・・・・・・・・・あんま変わってないじゃねーのよ　＿|￣|○

　

　が、頑張ります。