ん〜

朝米食うと

かなり楽だ！

糖質が多いからエネルギーが豊富になるのかもしれないが、それよりもご飯を食うことでストレスが消える。

朝糖質を多く摂るから午前中に運動することにしたが、かなりスムーズにやれるようになった。

でも、体重は減らないかもしれない…

しかし、体調と精神面ではすこぶる良好になった。