昼。
チリコンカン100gに目玉焼き、チーズ&糖質ゼロサラミ、糖質3.2g。
夜。ポークビーンズ200gと目玉焼き、ハンバーグにオーロラソース、大根おろし、酢の物、シジミ汁。
シャトレーゼの低糖質チーズケーキも付けた❣️
夜の合計糖質17.5g。
ポークビーンズは美味い❣️ハンバーグにも合う❣️
夜は満腹で不満なし❗️
昼も、少なく見えるが十分な量で物足りなさは無かった。
チリコンカンもやっぱり美味い❣️
昼。
チリコンカン100gに目玉焼き、チーズ&糖質ゼロサラミ、糖質3.2g。
夜。ポークビーンズ200gと目玉焼き、ハンバーグにオーロラソース、大根おろし、酢の物、シジミ汁。
シャトレーゼの低糖質チーズケーキも付けた❣️
夜の合計糖質17.5g。
ポークビーンズは美味い❣️ハンバーグにも合う❣️
夜は満腹で不満なし❗️
昼も、少なく見えるが十分な量で物足りなさは無かった。
チリコンカンもやっぱり美味い❣️