知らない人は
バイクに乗るのなんて運動になるの？
って思うかも知れないがバイクは実は全身運動だ！
体幹をしっかりさせてないと、ふにゃふにゃではコーナーリングの体重移動がバラバラに作用して安定しない。
まあ、原チャリで買い物するくらいならそんなに意識なく走れると思うが、大きいバイクになるとコーナーでの不安定は下手すると生死に関わる💦
元気な時は、元気だからそんなに体使ってる感は無かった。
でも歳食って弱ってバイクに乗るとやたら全身の筋肉を使ってるのが分かってしまう。
特に足腰💦
腰の横のあたりとか裏腿とか脹脛は、コーナーを楽しもうとしたらかなり酷使してるのが分かる💦
歳食って弱ってるから、元気な頃と同じように走ってたら突然足が攣る💦
うわぁ〜、弱ってる〜〜〜💦
愕然としてしまう。
帰ってから落ち着くと、まず両肩、掌などにかなりの疲労感を感じる。
腰の横などはコリッコリだ💦
と、歳は取りたくないねぇ…💦
