朝食
糖質が9.4g、さすが低糖質ピザ！これ全部で10g以下に抑えられる。
チリコンカンは50gピザに乗せてチーズを被せオーブントースターで焼く。ピザはシャトレーゼの低糖質ピザ一枚糖質4g❣️
チリコンカンが美味いから飽きがこない❣️
これまでシーチキンや糖質ゼロサラミ、トマトなんかを乗せて試してみたけど、どうやら自家製チリコンカンが一番正解のようだ、美味い❣️
昼もチリコンカンピザ❣️
おでんの肉と卵とコンニャクは糖質が0.3gほどなので、昼食の糖質は5.9g❗️
チリコンカンは豆買って作らなきゃならないのがちょっと面倒だが、カミさんは少しくすねては煮豆作ってるから、どうやら文句は無さそうである💦
チリコンカンもポークビーンズも豆が入ってるのか良いみたいだ❣️
飯やパンなどを食わなくても豆で満足できるから物足りなさが出ない‼️
夜はやっぱりポークビーンズ‼️
糖質12.1g。塩鯖、酢の物(糖質ゼロ酢使用)、シジミ汁付き。
低糖質ショートケーキ🍰(シャトレーゼ)も付けたぞ❣️
糖質は5gだ❗️
ポークビーンズには魚が合う❣️塩鯖、塩鮭やムニエルがとても合う❣️
肉ならハンバーグが合う❣️ポークソテーやチキンソテーや牛ステーキはイマイチだとワシは思った💦
ポークビーンズとチリコンカンは美味くて今のところ飽きない。だから当分食い続けると思う。
糖質制限してるものとしては糖質も少ないし美味くて飽きないチリコンカンとポークビーンズは非常にありがたい‼️