ご飯にチリコンカンを乗せて食う！
今朝もそうやって食った、美味い❣️
ご飯が入るから糖質は高めになる、ブタメンとんこつ味ラーメンも入れたら糖質83.3gになった💦
ご飯が150g、だいたい茶碗一杯くらい、チリコンカンは300g、これで丁度良い❣️
ご飯は100gでも良いかもしれない、それでなんか十分な量な気がする💦
思わず食ってる最中に写真撮ってしまった💦
美味い❣️
ブタメンとんこつ味ラーメンも相変わらず美味い❣️
昨夜はポークビーンズと鮭のバターソテーだった。
これで糖質12.7g、立派な低糖質食だ‼️
ワカメスープと酢の物と鮭との相性も良かった、鮭が塩サバでも合う気がした。
今度はそうしよう❣️