たちまち晩食からカボチャを付けてもらった、50gで糖質8.6g。
ビックリしたのは、これがやたら美味かったこと。
糖質が少ないからと鰹のタタキを付けてくれて、タクアンと一緒にいつものおでんとトマトを食ったが
あの一食で糖質合計は21g、いつの倍以上！
しかし鰹よりもタクアンよりもトマトよりもおでんよりも、カボチャが一番体が楽になった。
糖質のせいか？でも50gだから8.6gしか糖質は入ってない。
美味かったのは一番体が欲していて必要な何かがあったからだろうと思った。
とにかく50gのカボチャでかなり元気になった！
カボチャが効く！
だから雑炊やお粥はやめて50gのカボチャを朝昼晩と付けるだけにした、1週間やる。
11/14までやってその後はまた元の1日糖質20g以下に戻す。
体重の増加だけが心配である。