減らないと思ったら減ったなぁ！

停滞した止まるかなと思ったが、かなり急激に減った。

1日で1.6kg落ちてる。

昨日の合計糖質量は20.2g、

ただ💩も出た、割とたっぷり。

きょうはちいと減っとるな…とは感じていたがこんなに落ちたとは思わなかった。

何はともあれ、今日の昼からは昼食をチーズ&サラミ&ナッツにすることにした糖質2.2g。

8月も明日で終わる。

9月は絶対130を切る！