昼になっても腹が減らない。
それでも低糖質ピザを食うから体重が減らなくなったのかもしれない。
食べなくてもいいのなら明日からはまたチーズ&サラミで昼は済まそう。
朝に昨日の晩食を食うからそれが昼までのこって腹が減らない。そんなに多くはないし糖質も10g未満なんだが…
今朝は鮭のバター焼きとキャベツとオカラと酢の物とワカメ汁、糖質7.7g。米飯は食わない！
そんなに量も多くないのだが、今のワシには多いのかも知れない。
昨日今日と休息日だから運動してないのも体重が減らない原因かも知れない。
まあまた明日から運動は始めるから、少しは違ってくるだろう。
よし！少し食事量を減らそう！