クソッ！💢
たった1日、一回ハンバーガーセット食っただけで2kgも体重が増えたのが減らない！
腹立つ！💢
まあ体重は水でかなり増減するから、水が溜まっとると思いたいが、水は暑かったからツーリングで3.5リットル以上飲んだが、あの日の食い物は昼のわさびバーガーセットだけなんだ！
飲み物はウーロン茶だったし！
なぜこんなに増えて、そして減らんのだ！
体は筋肉痛で痛むし、踏んだり蹴ったりだな！
動けんから運動は休んでいる。
若い頃なら無理して動けば治ったが、歳取ったら痛いのを無理して動いても治らない！
痛みが続くだけで筋肉が再生しないのだ。だから休んで治るのを待つしか無い。
とにかく今は辛抱だなぁ…😓