しばらく音信がなかった友人から連絡があった。
聞くと身内に色んな不幸があったらしい。
仕事も辞め現在無職で体重も激減し、腰を痛め指を骨折してバイクにも乗れないとか…
ちょうど昨日から夜の食事をおでんの肉と卵とコンニャクと酢の物にして、朝に夜の食事を持ってくことにした矢先だった。
久々だったのでその時は
へぇ〜、大変だなぁ！😓
と本気で気の毒に思うだけだったが、少し経ってふと思ったのは、友人関係が改善されつつあるということ。
別に期待してた訳ではないが、勝手に良い方向になっていた。
全体的に色々起こって良い方向に行く兆しがある時は転換期だ。
これまでそうだったから多分今回もそうだろう。
で、今朝の体重は激減してた。
朝重くして夜軽くする食事法は、減量には効果的らしい。
夜も思ったより腹は減らなかったし減っても我慢できるレベルだ。
今度こそ135を切って新段階に突入してやる！😑