今朝の体重

138.1。😐

なぜ増えた？

考えられるのは昨日運動をしなかったことと、今朝早く水をしこたま飲んだこと。

でも、昨日は低糖質アイスも食わなかったし糖質量も合計で16.1gだった。

それでも体重が増えてるからショックでちょい凹む〜😑