なぜなんだ！

昨日は合計糖質量は20.4g。

なのになぜ減らない！

そりゃ一昨日よりは減った-1.4kg。

でも、138を切らない。

頑張ってるから減らないと凹む。

それでも頑張らないと減らないし増える。

体重が減らなくても脂肪を減らす努力はしよう！

しかし、こういう時は精神的にしんどい…😮‍💨