昨夜は

どうしても我慢できなくてカップヌードルプロを食った！


糖質15.1g。


おかげで1日の合計糖質量が35..9gになってしまったが体重は139.7と少し落ちていた。


カップヌードルプロは便利だ！

体重が増えるも減るもワシの頑張り次第！😑