今日はここまでで9.7gw

朝昼までだが、ここまでで糖質9.7g。

こんなふうに眉間から鼻にかけて熱さまシートを切って貼ると鼻炎による頭痛や目の奥の痛みがおさまって楽になる。

これでイケそうだ！