今朝の体重

142.1。😐

頭痛、目の奥の痛みはやっぱり鼻炎が原因のようだ。

鼻から眉間にかけて熱さまシート貼って冷やしたら改善した。😐

これで多分また運動や糖質制限もできるようになる。

ちょっと増えたが、これから減す！😑