今朝の体重

139.1。😐

目の疲れが回復しない、頭痛い。😑

ルテインが不足してるみたいだから

ブロッコリー
ほうれん草
カボチャ
グリーンピース
アボカド
ニンジン

こいつらを食うことにしよう。😑