胃が痛い！

朝食を食ってたらいが痛くなった。

前な冷たいもの飲んで痛くなったから胃痙攣だったのだと思うが、今回のは暖かいの飲んでも治らない。

胃炎起こしたのだと思うが原因は分からず。

薬飲んでも治らない、スマホで検索して牛乳とターメリックが良いらしいと知りたちまちのんでみた。

少し楽になって部屋に帰り寝ることにする。

しばらく寝たら痛みは治っていた。でもまだ痛むと困るので昼はリンゴと牛乳にした。スマホで検索したら胃に優しいらしい。

その分糖質は上がり38.1g。😑

まあ今日はしょうがないか…😑