やっぱり寒いのがいかんなぁ

寒いから外に出ること自体億劫になる。


バイクのエンジンもかけられないし、寒くて凍結してるから走ることなんかできない。


そのストレスは大きい、モチベーションが下がって気持ちが盛り上がらんのだ。


やっぱり寒波が来て寒すぎるのが1番の原因になってるようだ。


なんとかせねばならない！


たちまち明日から糖質制限をやり直すことから始める。


明日は運動を休むから摂食制限だけ頑張る。


明後日からは運動もするからそこで気持ちを切り替えて立て直す！


まあ今日は、今日だけは緩めとこう。きっちり最後にするために！