いよいよ大晦日！

大晦日から正月三日までの四日間、糖質制限は1日50g以下にする。😐

まあ、今月初めからそう決めていたが、誤算だったのは135を切らなかった事だな。😑

まあそこは切り替えて、まずは現状維持のための50g以下制限で体を落ち着かせよう。

四日からまた20g以下を復活させる。😑

運動は正月だろうと休まない！

今日も休まなかった！😑