バカで自由な男の独り言
何にも誰にも縛られたくなくて自由にものを言い、考え、書きたくなって作りました。思ったこと考えたこと感じたことなんでも書きます!
昨日よりは減った137.1。😐
やっぱり、長時間腹筋は脂肪消費と体重減少に有効のようだ。😑
1回30分4セット以上が良い!😑