なぜ体重が落ちたか

今朝の食事。

風邪は引いてたが食事は必要以下にはしていない。

糖質量も18gぐらいは摂ってるから、まあ、ワシ的には通常だ。

でも、風邪引いてたからほとんど運動ができてない。

それでも、それ以前の糖質50g以下から見たらかなり糖質量を落としてるから、要らない水が出たと考えるのが妥当だと思う。

まあ、上手いこと風邪を利用した感じだな。😁