仕切り直し！

たちまちあと1kg落とす！

ちょうど137.5になる。

1日20g以下の糖質制限をきっちりやる。

決めた運動をきっちりやる。

9時以降は何も食わない。

プラス腹筋だ！

次は必ず減らす！