運動量減らした

あまりにスタミナ切れが酷いので、歩く速度を落とした。大体前の6割くらいになってると思う。

距離は、1.8kmから1.2kmになってた。

これならなんとか続けられそう。

時代はやっぱりサステナブル(使ってみた)でなきゃだな！

今日は💩が出た。

昨日は出なかったので今日は体重が減らなかった。

明日は減るといいな。