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ブログネタ：体が辛かった思い出 参加中

中学３年間ひどかった喘息が辛かったです

毎晩のように発作が起きて病院の夜間窓口に行って

７日連続で駆け込むと先生が

「入院してゆっくりしようか」といって入院になってしまうのです

３年間で３回入院しました

おかげで欠席は３年間で３００日近くになり

３者面談で「公立高校は受けられませんね」と言われ

みんなが滑り止めで受けるような私立の高校を受験しました

すると友人がみんな公立受験に失敗し私の学校に来てくれることになりました。

高校生になって、かなり良くなりましたが激しい運動はできませんでした。

高校を卒業する頃には薬も発作時に吸引する薬だけになって

今では全く発作が起きなくなりました

でもお酒を飲むとたまに発作が起きるので吸引の薬は今でも持っています。

今日は４：４５頃に目が覚めて６時頃ウォーキングに出発しました。

商店街も静かです

先日弟が「昔プリンシェイクっていうドリンクがあってうまかったよね。」

という話になったのですが

私のウォーキングコースにたしかあったぞ？と思って見てみたら

売ってましたー！しかも１００円！

早速購入。妻へのお土産にすることにしました。

神社に参拝して家に帰る途中、もうすぐ自宅というところで

上の階に住んでいる課長さんに会いました。

ここから職場まで徒歩７分なのに７時に出勤なんて・・・・

やっぱり課長さんは大変なんだなぁ

しばらくパソコンをして薬局に処方箋を出して

パソコンをしていたら職場から電話で

「昨日の病院のこと聞きたいから来てくれる？１３：００でいい？」

ということで１３：００に職場へ行きました。

職場では今１日をどのように過ごしているのか聞かれました

正直に話すと

幹部が「パソコン多すぎない？」と言われました

確かに１日１０時間以上パソコンをしています。

でも朝はウォーキングしているし午後はサイクリング

夕方は筋トレもしているし娘の宿題を手伝うこともあります。

仕事に復帰したら自然に減るだろうと自分では思っているんですが・・・・

それと朝５時起床をもう少しゆっくり眠れないのかと聞かれました

私も眠れるものなら眠りたいです。

とりあえず１日の行動を紙に書いて記録することになりました。

その後薬局で薬をもらって帰宅し

パソコンをして晩御飯にしました

晩ご飯の高リコピントマトが美味しかったです。

明日は土曜日。朝からウォーキング頑張るぞ！

あなたにいい夢が訪れますように

急用ができちゃって

ブログネタ：国勢調査答えた？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中

私はやった 派！

あんなものネットでカチカチするだけで簡単なものですよ。

昔は調査員が来てあれこれ聞かれて面倒だったけど今は簡単。

でも実家からのＵターンは大変。

車で５時間かかります。運転は妻一人。

私は妻に「薬飲んでるから」という理由で車の鍵を取り上げられているので運転できません。

なので娘と二人で寝ているうちに鳥取に帰ってきました。

着いたのが深夜１：００睡眠薬を飲んでとっとと布団に入りました。

朝目覚めたら５：００

でも昨日の疲れが出たのか６：００までデスクでウトウト・・・

雨が降っているのでウォーキングはやめました。

背が高いせいか傘さしても足元がびしょ濡れになってしまうんです。

仕方ないのでパソコンして

お昼はラーメンを食べて

病院に行く準備をしました

今日は上司も同席するので緊張です。

ちょっと早めに行って上司がくるのを待つことにしました

しかし約束の１４：００になっても上司が来ません。

診察室に入って先生と話をしながら上司を待つけど来てくれません

電話をすると「ごめん急用が入ってしまって。次の診察の時でいい？」

復職が２週間遅れるーーーーーーー！！！！！！

年内復帰という目標は達成できるのでしょうか。

仕方なく診察だけ受けて家に帰ると妻がストレッチ教室に行きました

１６：１５頃妻と娘が帰ってきて娘は友達の家に遊びに行って

１８：３０ころ帰ってきて妻が「ご飯の準備何もしてないので回転寿司でもいいでしょうか」

というので回転寿司に決定！

そのあと言えに帰ってパソコンで遊んで眠くなってきたのでブログを書いています。

あなたにいい夢が訪れますように

国勢調査答えた？

• やった
• まだやっていない

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連休終わり

ブログネタ：女性は髪がキレイ、肌がキレイ、どっちがいい？ 参加中

私は肌 派！

サラサラの髪もいいけど、スベスベの肌の方が触りたい感じです。

昨日の晩ごはんは飯盒炊爨（はんごうすいさん）とバーベキュー

ご飯は娘が米を研ぐところからやってくれました。

はじめちょろちょろなかぱっぱ

２０分ほど火にかけて火からおろし、ひっくり返して全体を蒸します。

残った火で焼きナス、しいたけ、焼き芋を作りました。

バーベキューは炭への着火に苦戦して

急いで肉を焼きなんとか日没までに食べ終わりました。

昨日はちょっと早く２０：００に寝て

５：００に目が覚めました。

気分良く目が覚めたので

５：３０にウォーキングへ行きました

ちょうど夜明け前だったけど

久しぶりの早朝散歩に

（まだ暗いなんて・・・）と季節の移り変わりを感じることができました。

燃えるような朝焼けを見るのは久しぶり。

街には誰もいません。

休みの日だからかな？

神社に参拝してお墓参りして実家に戻ると

少しパソコンをしてから父と二人で昨日のバーベキューの片付けをしました

その後もちょっとパソコンをしていたら

お昼ご飯は外で食べよういう話になり

大阪○将で食べることになりました。

わしは。坦々みんを。たびましたぁ

そのあとドラッグストアでスポーツドリンク（粉末）を買ってもらい

娘の服を買うためにユニ○ロへ買い物に行きました。

娘はフリフリとかキラキラとかガーリーな服は好きではないのです。

でもいいのがなかったらしく、しま○らに行くことにしました

しまむらで妻が「父さんも長袖のシャツ買ってもいいよ」というので

見てみると、ディ○ニーコラボの商品があったのでこれに決めました。

明細シルエットのミッキーと妻と娘がハマってるツムツムのシャツです。

その後妻たちと別れて私は歩いて家に帰ることにしました。

途中どんぐりがたくさん取れる場所があるんですがまだ時期が早かったみたいで落ちていませんでした。

実家に戻ると母と弟が天ぷらを作ってくれました。

天ぷらを腹いっぱい食べてお風呂に入っていざ出発！

運転は妻に任せて私と娘は寝てしまい

目が覚めると鳥取についていました。

明日は病院。上司も一緒なので緊張します。

あなたにいい夢が訪れますように

女性は髪がキレイ、肌がキレイ、どっちがいい？

• 肌
• 髪

帰省中

ブログネタ：男性は背が高い、筋肉質、どっちがいい？ 参加中

私は背が高い 派！

どうやら背が高いほうがいいみたいです。

私の身長は１８０ｃｍ。みんなに「いいねぇ」と言われます

私は頭ぶつけるし服のサイズが限られるしあまりメリットはないのですが

ほかの人からすると羨ましいみたいですね。

いま９月２１日２：２０

すっかり目が覚めてしまいました。

というのも睡眠薬を飲むのを忘れて眠ってしまったのです。

どうりで寝つきは悪いし何度も目が覚めると思った・・・

かと言って今から薬飲んだら朝起きられなくなってしまうので

今夜はこのままパソコンして過ごそうと思っています。

一昨日の夜帰省して広島で過ごしています

昨日の晩御飯の肉じゃがは材料全て娘が切りました

安芸津特産の赤土じゃがいもをつかった肉じゃがです

朝の散歩は早朝にいけそうです。寒いかな？

ホクホクというよりむしろもっちりした歯ごたえで

味の濃いじゃがいもです。

今日の午後の予定は母が仕事休みなのでたこ焼きパーティです。

娘はうまくできるかな？

男性は背が高い、筋肉質、どっちがいい？

• 背が高い
• 筋肉質

バイシクルクランチで検索

ブログネタ：寝る子は育つって本当？ 参加中

私は本当 派！

本当なんです！私が中学校に入学したときは１４０ｃｍ後半だったのが卒業する頃には１７５ｃｍを超えていたんですから！

その間何をしていたかというと喘息がひどくて寝てばかりの毎日。

中学３年間で３００日近く欠席していたんです。

入院も３回しました

入院中はずっと点滴しているので動きにくいしやっぱり寝てばかり・・・

おかげで最終的には１８０ｃｍまで背が伸びました。

遺伝じゃないかって？

父は１６８ｃｍで母は１４８ｃｍ親戚を見回しても背が高いのは私と１７５ｃｍの弟だけなんです

ちなみに弟は小さい頃から大きくてそのまま成長するタイプでした。

今日は朝５時に目が覚めて、パソコンデスクで２度寝して

１０：４０にウォーキングに行きました。

涼しくなってウォーキングも楽になりました。

ウォーキングから帰って昼ごはんはラーメンに黒酢を入れた酸拉麺。

午後になって職場に行って診察の結果を伝えました。

次の診察でなんとかリハビリOKの診断がほしいところです。

家に帰ってパソコンをしながら過ごして。

ふと体重が気になって測ってみたら

６９．６ｋｇ！

１キロも増えてる～！！

最近運動サボりがちだったから・・・

筋トレは毎日しているのに回数が増えない

腹筋（バイシクルクランチ）１５回

腕立て２０回

鉄アレイ５０回

ゴムチューブ４０回

かれこれ半年以上運動しているのに

筋肉がつきにくい体なのかな？

とりあえず明日からもうちょっと無理して運動だー！！

寝る子は育つって本当？

• 本当
• うそ

診察

ブログネタ：割り込まれたらどうする？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中

「みんな並んでますよ？」と声をかけます。それ以上のことはしません

今日は病院の日でした。

先生に復帰に向けてＧＯサインをもらうための診察でしたが

先生に「１００％復帰できそう？」と聞かれて

思わず「９０％以上の自信はあります」と答えてしまいました。

睡眠リズムの安定もまだ１週間だし、もうちょっと様子を見ようということになりました。

帰り道朝は雨降ってなかったのに途中から雨がザーッと降ってきて濡れちゃうし

なんであの時１００％ですって言えなかったのか凹みました。

でも次の復職はもう失敗できないし、慎重に行きたいと思います。

０泊１日林間学校

ブログネタ：アイスいつまで食べる？ 参加中

一年中食べますよ。冬でも風呂上りとか暑いじゃないですか。

というのも体を温めてから冷やすとスムーズに眠れると聞いたことがあるのです。

今日は５：００にスッキリ起きてパソコンができました。

６：００に妻と娘が起きてきて慌ただしく支度を始めました

そう、今日から２泊３日の林間学校があるのです。

昨日まで行きたくないと半べそだった娘はなんとか学校に行きました

その後天気が悪いのでウォーキングに行こうかどうしようか迷っていたんですけど

空が明るくなって雨が止んだので出発することにしました。

神社についてお祈りして家に帰ろうと思ったら雨が降り始めました

しかも結構強めに台風が近いせいか風も強くて

全身びしょ濡れになって帰宅して、服を着替えました。

今日のお昼はご飯オムレツ

卵かけごはんをフライパンで焼いただけの料理です

外はカリカリ中はふんわりの美味しい食感になります

ご飯を食べてパソコンしてたらニュース速報

「鳥取市に大雨警報」

あらー、林間学校に行った娘たちはどうなるのでしょうか？

しかも台風接近中

１時間の山歩きがあるとか言っていたけど無理だろう

外でカレーを作るのも無理っぽい

学校からは特に何も連絡がないので続行か？

と思っていたら学校からメール

「台風接近に伴う児童の安全確保のため、林間学校は中止します。

バスで１６：３０ころ学校に到着するので可能な限り保護者の方はお迎えに来てください」

やっぱりーーーー！

家に帰ってきたいちごは不満そうでした。

昨日はぐずっていたのに。

明日は台風接近だから学校休みになるかも

宿題も出てないしなにか娘と遊ぼうかな？

あなたにいい夢が訪れますように

生命保険

ブログネタ：朝まで遊べる？ 参加中

私は遊べない 派！

２１：００になったら耐え難い眠気に襲われて寝てしまいます。

２０代の頃は徹夜してもすぐ復活できたのに

今は徹夜すらできません

今日は４：３０に目が覚めて

パソコン立ち上げたら眠気が襲ってきて

二度寝してしまいました。

でも今日は最近サボりがちなウォーキンができたのでよかったです。

昼ごはんはスパゲティと思ってパソコンしながら待っていたら

「ピンポーン」

誰か来た・・・・あ、保険屋さん！

そういえば契約内容の確認に来ますって電話があったっけ。

保険のことは元保険屋さんだった妻に任せてあるのに

「ご本人様に確認を取らないといけませんので」という

面倒だけど契約内容について説明を受けました

そしたらサンクスマイルというポイントが貯まっているというので見てみたら

４６４０ポイント貯まっていて今日契約内容の確認をしたから２００ポイント追加で

４８４０ポイントになりました。

すると３０００ポイントの景品と５０００ポイントの景品があって

もうすぐ５０００ポイントだし

「あと１６０ポイントかぁ」と悩んでいたら

「奥様のポイントをお主人様に譲渡すれば５０００ポイントになりますよ」

というので妻にポイント譲渡の申込用紙にサインもらって申請しました。

後日カタログが届いて２５００種類の中から好きなものを選ぶことができるのです。

あーカタログが届くのが楽しみ。

午後は録画が溜まっていたのを観て過ごして

妻と娘は水泳教室に行って

私はパソコンをして過ごしました

晩ごはんはタンドリーチキン

今からお風呂に入ってパソコンをして寝ます

あなたにいい夢が訪れますように

朝まで遊べる？

• 遊べる
• 遊べない

予想はタコライス

ブログネタ：いつまで半袖着る？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中

１０月までは半袖ですね。

１０月までにはリハビリ出勤を開始したいところです

今日はなんとか朝起きてウォーキングに行きました。

久しぶりのウォーキングでしたがそれほど体も重くなかったです。

涼しかったからかな。

昼ごはんはバナナと牛乳

しばらくパソコンをして夕方サイクリングに行きました

１００円かき氷の店に行ったらかき氷終わっていましたorz

お昼ごはん用の坦々麺を買って家に帰りました。

私はラーメンだったら尾道ラーメンか坦々麺が好きなのです。

これは明日の昼ごはん～♪

いま１７：２１なのですが宿題が終わった娘が友達の家に遊びに行きました。

１８：００までしか遊べないのにどうするのでしょうか

そういえば今日の晩ごはん聞く前に妻は娘を送って行ってしまった。

なんだろうなー

ひき肉が残っているからハンバーグかな

いやいやミートソーススパかも

それとも得意なタコライス？

最近食欲が落ちているからあまり食べられないな。

サボっています

ブログネタ：夏に食べたおいしかったものは？【豪華プレゼントが当たる】 参加中

全国一位になったこともある宮崎県の和牛ヒレステーキです

Ａ５ランクですよ！

テレビでしか見たことないＡ５ランクの肉が食べられるなんて幸せです

早速ステーキにして食べることにしました

妻はレアで私といちごはミディアムで、味付けは塩コショウのみです。

妻も娘も「うおーーーー」って言いながら食べていました。

ところで最近やる気が出なくて散歩をサボり続けています。

やはり雨の日はうつの症状が重たいです。

今朝も散歩に行けませんでした。

パソコンをだらだらして

お昼になったけど妻は寝てるし

お昼ご飯を作ることにしました。

我が家はお昼ご飯は自分で好きなものを作って食べるシステムなんです

炊飯器に冷ご飯があったのでねこまんまにすることにしました。

すると妻が起きてきて「それ一昨日のご飯よ！」と言われたけど

大丈夫だろうと思って食べました。

午後も散歩に出る元気がなくて家でパソコン・・・

明日こそは散歩に行くぞー！