またまたアロマです。最近、はまってますー。
今度は手作りコスメに挑戦！
アロマのバーバラ先生（ブログはこちら）
に教えていただいたレシピでリップクリームをつくりました。
真ん中に穴があいちゃったけど、手作り♪って
感じでいいでしょう。
つけてみると、ふんわりやさしい感じです。
ふふふ。うれしいです。
ほとんど引きこもりの日々でした・・・。
嘔吐系の風邪は子供におなじみだけど
うちは４歳になるまで、かからなかったので
びっくり。。。
ムスコも心配だし、隣で赤ちゃんは泣いてるし
汚れもののの掃除もしないといけないし、
パニックでした。
そんなときに、アロマの先生から教えていただいた
ティーツリーのオイルの活用をふと思い出し
実験？も兼ねて、使ってみました。
■空気清浄
ティーツリーオイルをアロマポットで焚いて。
部屋中、清涼感ある香りがほんのり漂いました。
ティーツリーは抗ウィルス効果もあるんで
空気がきれいになった感じしました。
■トイレの臭い消し
紙コップ１／３くらいに重層を入れて、
その上から、ティーツリーオイルを
５滴ほど垂らしたものをトイレの隅っこに。
重層がトイレの臭い消しになるし、
ティーツリーは殺菌成分もあるから
トイレもすっきり。
■殺菌スプレーにも
汚れものの拭き掃除の仕上げとして、
エタノールのスプレーにティーツリーオイル
数滴混ぜて。
殺菌のＷ効果！
そんなこんなで、掃除が苦手な私も
手早くすっきりキレイにできましたー。
今はムスコもすっかり元気♪
異常なほどの食欲で食べまくってますー。
うちで作るみそ汁は、基本具だくさんみそ汁なんです。
冷蔵庫にあるありったっけの野菜を鍋いっぱいにいれるので、
「汁と具のバランスが悪い」（具が多すぎるということ）と
よく言われてます。
一度にたくさん栄養が取れていいんじゃないかーと
思うので、懲りずに具だくさんなのですが、
ちょっと、具が足りないなーと思ったときのみそ汁が
こちらです。
★★ えび天かすみそ汁
具の少ない・・・みそ汁をお椀によそってから
桜エビと天かすをかけていただきます。
桜エビから良いダシがでるし、天かすだけで
ボリュームアップしてる感じ。
★★ 大根おろしみそ汁
大根をおろして、みそ汁と一緒に。
大根おろしのスープになるので、トローっとやさしい
味になります。風邪ひいたときにもいいかもね。
そんなこんなで、みそ汁を作るのに、使っているのが昆布水。
カットした昆布を水に漬けたのを、冷蔵庫に常備。
これでダシをとる手間なし。
つけた昆布も刻んでみそ汁の具にします。
やっぱり、天然のダシのものがおいしいです。
ちょっと前にテレビで（確かはなまる？？？）、
トマト＋納豆がすごくおいしいですーーー
と聞いたので、恐る恐るチャレンジしてみました。
材料：トマト 半分
納豆 1パック
納豆についているタレ
今回は刻んだほうれん草もつけてみました。
作り方：トマト、納豆、タレを混ぜるだけ
うーーん、トマトで納豆がさっぱり、という感じはするけど、
ご飯にかけて食べようとはあまり思えず、
「これ、おいしいから、食べてみて！」
というほどまでには至らず、です。
でも、体にはすごくよさそうですよ。
桜ちらほら咲いてきて、ワクワクうれしい季節になってきたけど
朝晩ちょっと寒くて、こういうときが体調崩れやすいですねー。
私は風邪のひき始めは、のどがいたくなります。
やばいなーと思ったときに、しょうが湯飲んで、早めにケア。
おうちにあるもので、簡単おいしいしょうが湯できます。
材料：しょうが（チューブものでOK）
はちみつ
お湯
作り方：カップにしょうが、はちみつを入れて、お湯を入れる。
これだけで、ほんのり甘いしょうが湯ができあがり。
風邪ひく前に飲んだら、のどもすっきり。
自慢じゃないけど、この冬は、風邪ひきませんでした！
最近、手作りおやつにはまってます～。
イチゴがおいしい季節なもので、ついつい買って
しまうんだけど、気づいたら冷蔵庫にイチゴだらけー
となってしまったので、
イチゴがぜいたくなムースをつくってみました。
ただ、生クリームを泡立てるのは苦手・・・。
もっと楽できないかとおもったら、なんと５分で
おいしくできちゃった。
材料：イチゴ １パック
生クリーム １パック（２００ｍｌ）
砂糖 ５０～７０グラムくらい（適当）
ゼラチン １０グラム
レモン汁、牛乳、水 適量
作り方：?イチゴは洗ってヘタを取る。
?ゼラチン、水、砂糖を鍋にいれて火にかけて溶かす。
?ミキサーに、イチゴ＋レモン汁、牛乳をかけて
イチゴがつぶれたら、生クリームをいれてミキサー。
そして溶かしたゼラチン、砂糖も加えてミキサー。
?容器に入れて、冷蔵庫で固まるまで冷やす。
ほとんどの仕事はミキサーがやってくれます。
ゼラチンの分量さえ間違ってなければアバウトで大丈夫。
ふるふるやわらか、イチゴのつぶつぶ味もしっかりしていて
おいしかったですーーー。
子供の朝ごはん、毎日悩みます。
朝は時間との勝負だけど、
一日のエネルギーにもなるから
しっかり食べてほしい。。。
★ すぐ作れて
★ 早く食べれて
★ 栄養もあって
★ できるだけ手作りで
★ 子供も好きな味
そんな悩みをすべてかなえてくれる
のが桜エビパン！
材料：食パン
桜エビ
ほうれん草（刻む）
マヨネーズ
作り方：?食パンをスティック状に切る
?桜エビ、ほうれん草、マヨネーズを
あえて食パンにつける
?オーブントースターでチン
これなら、カルシウムもお野菜も一度に
とれるし、子供の好きなマヨネーズ味。
私は桜エビの香ばしい味がお気に入りです。
他にも、コーンやツナとか応用できるし。
サンドイッチよりもお手軽～。
桜エビはほんとにべんり。
お好み焼きとかおにぎりとか野菜の和えものとか
何でも使えるんで、大量袋買いです。
なんとなくポップコーンが残ってる・・・。
塩味のポップコーンもおいしいけど、
お店で売ってるみたいなキャラメル味の
ポップコーン食べたいなーーー
と思って、作ってみました。
材料：ポップコーン（市販）
砂糖 大さじ３
はちみつ 大さじ３
牛乳 大さじ２
マーガリン 大さじ２
↑ 分量は目分量ですが・・・
作り方：?広めのフライパンに砂糖、はちみつ
牛乳を火にかけて、砂糖を溶かす
?砂糖が煮詰まってふつふつしたら
マーガリン入れる。
?茶色っぽくなったら、ポップコーン
をいれてぐるぐる混ぜて完成
出来栄えは・・・
ちょっとポップコーンのほうが多かったので
うっすらキャラメル味という感じでした。
家で食べるお菓子としては、まあまあって
感じです。
でも食べだすと止まらなかった・・・。
アロマ＆ベビーマッサージ教室で
教えてもらった、ティーツリーの
保湿クリームがすごくいい！
お肌にさーっと伸びるし、
ティーツリーの香りも癒されます。
ティーツリーはお肌の荒れにも
効くようで、赤ちゃんのニキビに
塗ってみたら、赤みが和らぎました。
わーすごい！
アロマっておもしろいー。
さっそく、生活の木で、ティーツリーの
オイルを買ってしまいました。