家にばかり居ると、動かない割に惰性で買い置きのチョコを食べちゃったり
行動範囲が極小の癖にはしっかりお腹空いたり（習慣？）、なんか太りそうだわ
と思う反面、ついついガッツリご飯を作ってしまう悲しい性。。。
豚肩肉をサイコロ状にして焼飯。
とは言え中年太りの危機感が有るので、気持ち油少なめ＆味薄めで！！
付け合わせはスモークサーモンと新玉葱のスライスでさっぱりと。
感染も怖いけれど、急激な肥満のほうが末恐ろしいと思う外出自粛生活にご馳走様。
家でストレッチとかは可能な限りした方が良いかもね！！
家にばかり居ると、動かない割に惰性で買い置きのチョコを食べちゃったり
行動範囲が極小の癖にはしっかりお腹空いたり（習慣？）、なんか太りそうだわ
と思う反面、ついついガッツリご飯を作ってしまう悲しい性。。。
豚肩肉をサイコロ状にして焼飯。
とは言え中年太りの危機感が有るので、気持ち油少なめ＆味薄めで！！
付け合わせはスモークサーモンと新玉葱のスライスでさっぱりと。
感染も怖いけれど、急激な肥満のほうが末恐ろしいと思う外出自粛生活にご馳走様。
家でストレッチとかは可能な限りした方が良いかもね！！